分心
Matty
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可恥的不專心

快樂小鹿的藍色森林(互讚互拍)

作者:快樂小鹿 2022.11.14.你怎麼可以不專心如果可以,我真的很希望自己做事的時候能夠心無旁鶩、專心致志,就像我想像中的眾多自媒體前輩一樣,熱愛自己在做的事。但我實在沒辦法。或許有時候可以吧,可是許多時候,尤其是在工作內容比較單調、不需要太多動腦的時候,例如很純粹的把大量...

【專注力協定6:對付電子郵件或訊息,把它駭回去!】

Lemonway學習筆記

「查看訊息不是太大的問題;而習慣性地反覆查看才是真正的困擾」。

【專注力協定5 讓分心追蹤表幫助你控制分心的衝動】

Lemonway學習筆記

每當分心的時候,就把分心的時間、行為、感受、誘因、改進方法寫下來

【專注力協定:提升專注力,先從理解分心的根本原因開始】

Lemonway學習筆記

「你規劃好要浪費的時間,就不能算浪費時間」

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EP.10|疫情下的關鍵字:WFH、滾動式調整、疫苗

小本

經過這次的疫情,覺得幸好自己是在外租房的人,自己照顧好自己是負責任的表現(自己說?!) 因為最近看到很多新聞都是三、四代同堂住在一起的,家裡一人確診,全家一起中獎。最近大家都悶壞了吧,總覺得大家都在蠢蠢欲動著,請大家再多忍耐一下,這陣子就先當宅宅一族吧!我自己原本來就是一枚宅女,最近反而可以合理化我的宅行為(指在家耍廢)。大家一起宅在家,拯救世界吧!

【學習】我們討厭被干擾,但卻自己成癮地分心

Dr. Soonlin

科技是生來服務於人,不是人生來服務於科技。問題不是用不用,而是怎麼用。

讓你接近目標的叫「引力」,讓你遠離目標的叫「分心」|《專注力協定》|眾讀PopRead

眾讀PopRead

「分心」之後要把注意力放回原本的事情是需要花心力的,更多是一分心就很難回來了……如果事情是你喜歡做的事情,「內在」分心的機率減少。