《同事的偽善是一堂長大人的學習課＿建立自我的善良防護罩》
💡機會在哪裡呢？它就藏在你生命中遭遇的每個問題上。在你生命中遭遇的每一個問題，都是獲得更大利益的機會種子。~~ Deepak Chopra 💡
不勉強的關係
不勉強自己，也不勉強別人，接受彼此的不同，這世界才會更有趣~
【心靈易點通】世界上只有三種人
世界上其實只有三種人，基本上世界上沒辦法找到其他的人格分類，因為我們人體生來就這樣，這是與生俱來的！至於世界上只有哪三種人格呢？還有這三種人格怎麼判斷？並且這三種人格有什麼特徵呢？來看這篇文章！讓你立刻明白你自己是甚麼樣的人！！並且讓你判斷朋友是怎樣的人格！！
他人的力量
在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰。但是，我們不必孤軍奮戰，我們可以從身邊的人和事物中尋找力量和靈感，來幫助我們克服困難和實現自己的目標。其實，每個人都有自己獨特的經驗和智慧。我們可以向身邊的人學習，從他們身上吸取經驗和智慧，讓自己變得更加充實和強大。
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生活是自己賺出來的
生活，是一場充滿起起伏伏的旅程。我們在這個旅途中經歷了許多挑戰、困難、甚至是失敗。但這些都是成長的機會，我們從中學習，變得更加堅強、自信。在這個過程中，我們有時候會過分期待他人的打賞，希望能得到他們的認可和讚賞。這樣的期望往往只會讓我們更加焦慮和不安，甚至可能讓我們失去自己的目標和方向。
發現身邊的小確幸
有時候，我們總是被那些閃光的東西所吸引，而忘記了身邊的小確幸。然而，最真實、最持久的幸福往往在平凡的日子里。因為只有在平凡中，我們才能真正感受到生命的溫暖和美好，體驗到那些微小卻珍貴的時刻。正是這些平凡的瞬間構成了我們生命中最美好的部分，也承載了我們最深刻的情感和最珍貴的回憶。
放棄溝通的勇氣：如何在不適合的關係中保護自己
溝通在人際關係中扮演著重要的角色，它可以幫助我們更好地表達自己的想法、感受和需求，也可以增進我們與他人的理解和信任。但是，當面對不適合的關係時，我們可能會發現無論如何努力溝通，都難以改善彼此之間的狀況，甚至可能會導致更多的傷害和痛苦。在這種情況下，我們是否應該放棄溝通呢？
職場不要入戲太深
在現代社會中，工作是許多人生活的重要部分。我們每天都要在職場上扮演各種角色，例如領導者、員工、同事、客戶等。這些角色可能會對我們的行為和心態產生影響，讓我們在不同的情境下適應和表現。然而，如果我們過度地投入這些角色，甚至忘記了自己真正的身份和價值，就可能會造成一些負面的後果...
耳語人《The Whisper Man》
向來寧靜平和的羽陵村發生男童失蹤案。確認小尼爾不是貪玩離家， 雖然分居父母都因醉醺醺讓小孩獨自從這家走回那家， 中途失去蹤影，只能說是失職，無法認定是父母虐待逃家。警方接到報案後，立即發動大規模搜索行動，直到月上梢頭仍然一無所獲。案情陷入膠著時，小尼爾的母親對負責此案的警探亞曼達...
給予回饋的正確姿勢: SBI(Situation-Behavior-Impact) 架構
回饋是人際關係中不可或缺的一部分。SBI 架構是一種有效的給予回饋方法，它可以幫助回饋者提供清晰、明確的回饋，並且幫助對方更好地了解他們的行為對情境和人員的影響
1. 你的社交圈是否真正帶給你快樂和滿足？2. 在現代社會，我們是否失去了真正意義的人際關係？3. 你如何面對網絡社交中的虛假人際關係？4. 你是否因為追求取悅他人而失去自我？5. 在人際交往中，你是否常常感到不自在或焦慮？
谈恋爱交朋友混圈子都是为了让自己开心取悦别人到最后都是为了取悦自己别搞反了 不要忽略自己的需求！建立真正意義的人際關係才能帶來真正的快樂和滿足。本文強調明確自己的價值觀和需求，以及認識到取悅別人最終是為了取悅自己的道理。同時，我們也需要保持真實和誠實，建立真正意義的人際關係。只有在這樣的人際關係中，我們才能找到真正適合自己的人際關係，並從中獲得快樂和滿足。
那些被隱藏的記憶，又被眼前的景象喚醒了，那些令人難受的往事。但我的家人總會治癒我。
看著她們親暱的互動，我彷彿消失在這個空間中，失去了存在感。現在的身影和過去的自己又重疊了⋯但是現在我生氣了，她們的其他行為中了我的雷點。
淺談網路社交媒體的禮儀
近來發生兩件與Line有關的事，令人非常無奈。
閱讀筆記《不生病的人際關係》
★得寸進尺的關係，不叫親近，而是侵犯；相處時一味忍讓，不叫好人，而是爛好人。要防止「情緒傳染病」擴散，就得學會劃出恰到好處的人我界線！
除夕，連假第一天，回憶，童年，稀薄的聯繫
歲月流逝，欲語還休卻道天涼好個秋
可以為自己而活，但不要留下遺憾
剎那之間，能不能為自己而活﹖儼然成為一個相當熱門的討論話題，如果凡事都不能按照自己的意思，怎能活出快樂﹖活不出快樂，精神上的萎靡便會促發心理上的憂鬱，彷彿人生就像是一座永遠也無法興建完工的遊樂場
《最高閒聊法》我所學到的三個「反直覺」觀點
問題不在性格而是技巧優劣；開放式提問的危險；不需要讓自己成為聆聽高手。
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★「你是對的。」「你的心情怎麼樣？」「原來你是這樣想的啊！」用三句話的時間，打造好關係
閱讀筆記《今天也因為難相處的人而心累》
★忍耐是沒有用的！認識人格障礙，不再一味委曲求全！
閱讀筆記 | 你都沒在聽
傾聽是主動的，很多時候關乎你如何回應，能不能引導人清楚的表達內心想法，期間也讓自己的思路成形。
