生活札記
趙宏孺
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過年後的能量值

Aries牡羊

只是開個窗戶,卻一發不可收拾

技弘

一步錯、步步錯,在我打開窗戶的瞬間,「災難」也順勢的打開

國中畢業旅行- DAY1 啟程

技弘

三天兩夜的畢業旅行,我感受了世界的美好

一個人的夜晚

尤詩韻

靜靜的思考

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【易天讀一點】低血糖對身體的負面影響

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「低血糖對身體的負面影響」在台灣,很多人因為工作繁忙,晚睡晚起,導致沒有時間服用早餐,或是匆匆忙忙的準備早餐。根據我觀察,許多人常吃的早餐不外乎就是漢堡、吐司、咖啡、奶茶。這些早餐看似吃完會有充足的飽足感,不過事實上,這就是我們工作精神不濟的來源。

聽見那些微小的呐喊|不要留下我

Emma愛瑪

當她看到我們穿襪子鞋子準備外出時,她也會走去鞋櫃子,拿出她那雙美美的鞋子,用行動告訴我們她的訴求吶喊:「她也要一起外出,我們不能留下她。」

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減肥不是少吃就好,也要吃好吃滿!

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

最近參加線上樂活營,都吃得健康,做足運動,睡飽飽,不過我肌肉不上升,體重不下降😭😭。然而在今天參加活營學到,我可能碰到停滯期了!

返老還童,肌膚變年輕的秘密

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「返老還童,肌膚變年輕的秘密」🤔 老師,我皮膚老起來放怎麼辦?🤔 膠原蛋白為什麼會流失?🤔 直接補充膠原蛋白有用嗎?🤔 吃豬皮可以補充膠原蛋白?🤔 擦的膠原蛋白有效嗎?🤔 要怎麼合成膠原蛋白呢?

【易天讀一點】營養學不單只是吃的營養

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「營養學不單只是吃的營養」🤔 什麼是營養?🤔 吃得很健康,就是很營養?🤔 為什麼營養學容易被忽視?🤔 為什麼心理會影響人們吃營養的食物呢?

日記7/11|有趣的一天

阿銘日記

我的日記保證豐富有趣,今天真的豐富

喀琿日付|消極會造成負面迴圈,正面心態則吸引好的能量,現在的我是正能量大師。

吳喀琿

有所嘗試,就等於有所作為。 Something attempted, something done.-h.w.longfellow

遠距上班的第一天

趙宏孺

我決定來來兩個星期自我閉關,我獨居久了,但如此閉鎖日子,我還沒過過,就當是打兩個禪七吧。

從霸王別姬扯到一個老外

趙宏孺

有一次我問他,你怎麼會來台灣,他說為了一部電影,我很驚訝問說什麼電影有這麼大的吸引力,他說:「Farewell My Concubine。」

Me and you and a dog named Boo

趙宏孺

阿布是我認為擁有最理想人生的一隻狗,但牠終究不是我的狗。