說到夏天你想到什麼呢？
療癒身心越來越重要(´,,•ω•,,)♡
IFS案例: 與恐嚇自己的魔鬼對話
分享一則我跟阿玲(化名)療癒的個案。之前我有幾次幫阿玲用內在小孩處理因童年創傷而帶來的焦慮。近幾天阿玲胃部十分不適，更出現半身痲痺情況，讓她十分擔心自己會出事，所以再來求助。阿玲說：「每天好像有天使跟魔鬼在說話，揮之不去！」我原本是打算幫她做內在小孩的，但聽到這句後，我決定轉做IFS。
高敏人的心理諮商
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你一定要写作之挣扎·第一篇
每日写作training之开启挣扎篇
《尋求療癒的解方？小心反被療癒所困 _ 看見海王星的智慧》
神將最珍貴的珠寶藏在祂知道你永遠不會去找的地方～～你的口袋裡
遠距頌缽療癒服務
療癒
日日聊心 × 日日信箱/ 來不急說「我恨你，我愛你」 —給總是在失去後才懂愛的你
你一定感到更加痛苦。然而，他的離開不代表你們之間的愛情就此消逝，你們曾經一定一起經歷過很多美好的時光，這些回憶會一直陪伴在你身邊。
寵物遠距療癒
療癒
日日聊心/ 為什麼男生說不愛就不愛?
男生說不愛就真的不愛了? 為什麼男生總是那麼獨斷? 其實不是他們太自我為中心，只是男生們太坦率了
日日聊心 X 日日信箱/ 不愛了，你忘記，我卻一點忘記不了—給對愛缺乏安全感的你
不要再讓那段過去的愛情綁住你的心。你值得更好的愛。讓過去成為過去，不要成為你心中的遺憾，你可以不用忘記他，但你不能忘記成為更好的自己，我會一直在這陪伴你，度過每個寂寞的夜晚
療癒這條路，最好無心插柳
你ㄧ定有過那個monment...之前卡住的人事物或狀態、感受、情緒，可能會在這樣一轉瞬的時空裡被完整了。
我的教養下一站 (下)
上次分享我的教養歷程，經歷了「逃避」、「操控」和「懷疑/內疚」三個階段(連結)。然後我來到我現在的階段 #竭力保護 當我在「懷疑/內疚」中陷入深深的無力感時，我遇上了我的心靈導師/生命響導 Winston。透過內在小孩療癒，Winston 幫我重新學習接納自己，學習愛。
日青筆記/致你的溫柔
你是否也曾經經歷過那種感覺? 感到這個社會是如此的冷漠和無情，也讓我們也開始用同樣的方式對待自己？我們可能會對自己的錯誤和失敗感到沮喪和失望，甚至責備自己，讓自己感到更加疲憊和孤單。
日日選文 ｜寫給放不下他的你
回憶只是回憶，在美好的回憶也要放下。最近疫情在家刪掉了很多之前的照片，丟到了很多之前的東西，而每個一個都是屬於過去的自己的回憶，現在該放下
我的教養下一站(上）
我想分享一下我自己的幾個育兒階段，可能你會從中找到共鳴。我經歷過的階段有：「逃避」、「操控」、「懷疑/內疚」和「竭力保護」。其實這些狀態是交替甚至同時出現的，但每個時期裏，總有一個主題狀態。#逃避我一開始有抑鬱狀況時是逃避的。那時我每天下班都很怕回家，會站在門口不想進屋，也很想放棄一切，到一個沒人認識我的地方重新開始。
天使靈氣進階工作坊心得
從最初的信任出發身心靈小白跟著直覺走著走著就走到這了，我很感謝自己能信任直覺行動，最初是有一點害怕的，因為不知道會去哪，現在害怕已經離開了，取而代之的是深深的感謝。・實踐從此刻開始連續兩天的學習，有如收到一份「有待探索的指引」，對我來說，還需要一些時間沉澱、品味，化為實際行動和持...
一天一個我願意
Day 6
療癒雖無形但有用
花精
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【好轉反應】不是任何反應都叫做好轉反應，謹慎銷售話術
不是任何反應都叫做好轉反應 謹慎銷售話術 最近聽到幾個聽信銷售人員引發的慘案，他們聲稱是好轉反應，銷售人員訓練不足之外，自己也要多一分謹慎 捲毛阿福聽從某訓練機構健康教練吃了營養補充品，吃了幾次後手掌顏色突變，浮現斑點，一摸下去感覺非常刺痛，按下去還會變色，於是捲毛阿福找了健康教練詢問身體狀況 健康教練：啊!
