生酮
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生酮♦認識自己吃的東西

鈴瀧編

生酮簡單介紹(超簡單完全沒有專業術語的那種)。生酮書籍推薦(電子書圖書館可借的)。自己的經驗簡介。只是為了減肥,所以不會出現任何有關疾病的療效介紹。適合初心者超級新人閱讀。

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學習筆記♥飲食大亂鬥

鈴瀧編

因為當年看書找資料的時候很希望能有這樣的大致整理文,專門針對飲食方面,列一下大概特色,這樣以後要跟人解釋分享的時候多好用啊!主要以生酮、全植物蔬食、自然療法/自然醫學、原始點、古中醫這幾個我自己確實實驗過並且在短期或長期真正有帶來幫助的為主。

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生酮飲食是什麼? 有關生酮的完整解析!

GTing

今天就來完整的解說生酮這塊相關知識~

怕胖也能盡情享受的生酮甜點,巷弄裡的小星星(甜野新星手作烘焙坊)

GTing

愛吃又怕胖的可以來嘗試這間隱藏巷弄甜點噢~

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<三生有幸>

twcctz500

小朵玲瓏五瓣舒,撒花天女散拋出,青丘白淺崑崙墟,三生三世桃花樹。

無糖生酮煉奶 Keto Condensed Milk

LowcarbA1c Is Cookin

想念茶餐廳奶醬包嗎?生酮麵包買得到,無糖花生醬也買到了,低醣煉奶卻找不到,那就自己來製作吧!

生酮飲食可以抑制老年人新冠病毒羅患重症

一燈DIY

生酮會大量減低炎症,大量T細胞產生作用

無糖無麵粉布朗尼

LowcarbA1c Is Cookin

臨近聖誕,想製作可可甜品嗎?分享管理血糖、生酮飲食、小麥敏感的朋友都可享用的布朗尼簡易食譜。

W Burger 樺得園 Pet-friendly 生酮漢堡餐廳

Couple Foodie HK

必食金文拔芝士牛肉漢堡

水門泰式雞南雞飯專門店

Couple Foodie HK

南豐紗廠生酮泰國菜放題250蚊食肉食到飽直至9月26號

低醣雙重朱古力鬆餅

LowcarbA1c Is Cookin

不用麵粉和一般糖,製作出糖尿病人和生酮飲食可放心享用的低醣朱古力鬆餅

灣仔Keto Friendly小店 Fusion菲律賓菜餐館

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Holy Gaw 生酮人仕又多了一個好地方

尖沙咀Keto外賣店 漢堡飯卷甜品夠驚喜

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New Daily 尖沙咀新開張生酮外賣餐廳

紅磡生酮小店 蔥油豬扒蛋碎花

Couple Foodie HK

Red Lantern 適合低碳生酮人士

工業風文青咖啡室 主打黑毛豬叉燒滑蛋三文治

Couple Foodie HK

深水埗SO Coffee & Gin早上飲coffee 晚上飲cocktail