情緒消化
安's日常田野
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【找回力量】直面被批評的恐懼

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擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

3.周左宇針灸筆記節錄整理--消化

ylnova

感恩前人的臨床智慧結晶周左宇針灸筆記臨床重點節錄整理周醫師說:凡救人之事,不必保密台灣針灸四大派之一/古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧國寶級的台灣針灸界名家周左宇,從正統中醫理論出發,循經絡導引,行醫一甲子,桃李滿天下, 古代用針灸,彩光養生應用各種色光頻率來協助人體身心能量恢復平衡祈禱世界越來越好越來越好

遠離焦慮│等待放榜

zoe

我在心裡,把我所有認識的數學教授全部都罵過一遍,把我知道數學很強的同學,也全部在心裡,拿出來揍過一輪。。。(大家知道LINE貼圖有個小粉紅拳擊手吧!?就是那個圖,被我拿出來在心裡反覆貼上N遍)

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關於情緒和慾望

安's日常田野

不去做的話卻會很不好受,比如焦慮、恐慌、坐立難安…其實可以隨時就去滿足那股衝動,那樣就可以瞬間逃開那些令人不舒服的惶惶…

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