我們無法成爲這個世界的主角，更沒法成爲別人的主角，所以我們一定要成爲自己的主角。成爲自己的主角就要過好自己的生活，好好記錄自己的想法。爲什麽說寫日記很虛僞，因爲很多人的日記是寫給別人去看的，如果寫給自己看，就可以讓未來的你看到你現在是多麽的幼稚，從而對未來的決策會更加負責，我想這就是成長吧。

親愛的，外面沒有別人，只有你自己。請容許我如此定義，這是一本相當有趣、有意思，有深度的「心理學故事書」。心理學、心靈成長書籍在市場上並不少，然而並不是每一本都容易讓普羅大眾吸收。這本以小說的方式，讓讀者透過故事女主人翁的生命課題，隨著故事情節的發展，從中一步步學習心理學理論，且提供了很實際的實踐方式。

紅衣飄飄為何忙 行止之間顯慌亂 世間何事須匆匆 祇因心頭念未消 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 心湖平境百變消 一切皆為因緣意 輕重緩急莫罣礙 船行橋頭自然直

平淡無波靜心湖 喜怒哀樂無波瀾 笑問世間情何事 萌萌懂懂無所知 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 驚濤駭浪向前行 生死波瀾幾番度 人世滄殤無惆悵 心湖平靜變不驚

2023夢想清單~~~bucket 是桶子、水桶的意思英文俗語中的kick the bucket 有人「過世，死亡」之意於是 bucket list 就是從 kick the bucket 衍伸出來指的是要在離開人世之前要完成的事情清單～

其實在一開始要承認自己很弱小的時候，我是很排斥的。

閱讀時光

智慧最值錢，然後是經驗跟知識，體力是其中最便宜的。

時代變遷 只能說自己老了 只能在消失前 好好細味品嘗

跳脫舒適圈真的好嗎？跳脫舒適圈一定=成功？

這幾年世界亂糟糟，先是新冠病毒肆虐全世界，在未有疫苗，治療藥物時， 各國政府為降低染疫人數，除了人人口罩蒙臉，保持安全社交距離外， 還實施封城，封鎖邊境，也暫停出國旅行這事，這樣的生活形態是歷史上少見的。緊接著是造成全球通膨「元兇」的俄烏戰爭，一年多了，戰爭仍持續著，物價持續看漲...

「人要去清楚，沒有清楚也就沒有療癒。清楚就去了解自己的設定和軌道，能夠在裡面反省，有所清楚，就會愈來愈清明。」～～章成 & M・FAN

原本漫威第四階段的作品讓我有點沒信心，但沒想到這部相當令人驚艷，只是心情起伏太大可能會有點不健康。https://dyonepodcast.soci.vip/

神將最珍貴的珠寶藏在祂知道你永遠不會去找的地方～～你的口袋裡

你們眼中自律的我，其實真的很懶惰。但我說，自律的習慣是可以簡單養成的，你信嗎?1.今天R說，我看你留言，怎麼覺得你都不用睡覺?可以自律六點起床?精力還很好。2.上周被一個創業者平台採訪，我說今年要更好的一點是別懶了，希望今年可以每天專注工作兩小時。

自信從何而來？

承諾恐懼的世代：為什麼我們變得越來越願意也不敢去承諾？總是擔心自己的選擇是「不對的」，如果又遇到更好的選擇怎麼辦？寧可在走道上猶疑，卻不願打開其中一間房間的們走進去。輕鬆自由不是很好嗎？這樣是不是就不會被定義了，也不用承擔選擇帶來的麻煩和責任。

那麼我在這機構五年，又學會甚麼呢？我想最大得着是見識每位小朋友也是獨立個體，都需要不同的教學/相處方法吧。

今年玲參加了親戚的聚餐，距離上一次的聚餐已經是超過六年的事了。

從小到大，Ann都努力成為一個「很棒的人」，得以受眾人讚賞與喜愛。然而，她卻發現，無論她再怎麼努力與小心翼翼，就算為此身心耗竭，也難以完全如願！因為生活中總是會有對她不夠滿意的人，像是：挑剔的老闆、愛比較的同事、臭臉的路人...。