情緒管理
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憤世蛋糕日誌

你的行為會影響你的孩子

從父母身上看到自己的缺點

Davinci

心情不好壓力大嗎?改善方法通通給你

心情不好、壓力大,若是沒有經過妥善的調適,只會更陷入負面情緒中,導致生活、工作受到影響。本篇文章幫您整理了各種改善負面情緒的方法,並帶您認識如何透過「正念」管理情緒;要是對自身情緒、壓力,還不了解,這裡也幫您整理好如何辨識情緒、壓力的文章,並提供壓力知覺量表,讓您檢測自己是否處於壓力中!

康園花藥療癒

花藥是甚麼?

🌸 花藥是甚麼?花藥(Flower Remedy),又名花精(Flower Essence),是在1928~1936年由英國的艾德華.巴哈醫生(Dr Edward Bach)所發現的。巴哈花藥總共有38種,由植物與花卉提煉製成。它們藉由花朵浸泉水日照後萃取出來的能量(頻率、氣場...

深邃月光

請神容易送神難(下)

為自己而活並不是一種自私的想法,而應該是一種自己負起責任的想法。別人說如何就如何,別人一激將就去做,那是不是把自己人生的主控權都交出來了?這樣為別人而活,別人就一定會感到開心,感到欣慰嗎?這一點也沒有人可以保證。

深邃月光

請神容易送神難(上)

換言之就是要保持心情平靜,不讓自己的情緒或是別人的挑釁,而摧毀了保管人與神像的信任關係。要神明保佑,卻又一點都不尊重祂,這還有天理嗎?一想就知道不對勁,因此,生氣也不能怪罪,更要免於別人的破壞,就是身為保管人要能做到的基本。

深邃月光

對於一輩子揀角二連發的回應策略(下)

但,自己為何要被這種地圖炮有效攻擊到呢?難道別人口中說出來的一定會成真嗎?如果真的那麼神準的話,那應該去擺攤論斷每個人的一生,是不是更有意義?

深邃月光

對於一輩子揀角二連發的回應策略(上)

這種二連發的攻擊架構大多是這樣的:你這個人一輩子揀角了(沒出息),如果加以回嘴,就會觸發自動反擊,補上一刀:你怎麼這麼玻璃心,講你一下就不行,果然是真的揀角了!一般人到這個階段,因為已經被連續攻擊兩次,縱然已經出言制止了,還又被補上一刀,傷得更重。所以呢,應該就這樣忍氣吞聲嗎?期待攻擊就這樣停下來?還是應該要迅速出言反擊?

Thermometer

今天早上的槍聲⋯⋯

24歲的槍手?死亡人數3名包括槍手。

地才先生~自我成長情報局

《不被情緒勒索的51個方法》10大重點心得

一旦被自己的情緒所勒索,你的人生也將不幸~

小綠

因為在乎,所以高敏

:你為什麼耿耿於懷?你這樣子的狀態只會讓關係情況更糟,事情過了就是過了,到底在糾結什麼?因為求援無效,所有不好的感受又回到了自己身上。他不在乎而你在乎,情緒低落時還是得自己承受......

Thermometer

今天我跟AI聊了什么

说我讲英文有口音?我該怎么办?

Thermometer

陪儿子买鞋

买球鞋当然买最好看的了,可儿子说打得不好,最好不要买太漂亮的。

lala 談心

媽媽的情緒爆炸 往往只在那一瞬間

原來有很多媽媽,都曾有過一瞬間理智線斷掉,情緒崩潰的情形,但這次我站在第三者角度,我看到媽媽的無奈,更重要是孩子的情緒。

Thermometer

亲密关系 2

听出别人的情绪是我的责任,靠圣灵去爱,但是别人有没有反应在主掌控中,不在我手里。

Thermometer

亲密关系 1

这次的目标是快快地听。

tuna_chan

警惕「情绪稳定」的陷阱

1.我的转变 直到上个月我才想明白什么是情绪稳定。一直以来,或者说从跟男友交往开始我都是他口中那个“情绪不稳定”的女生。我也是第一次从他哪里听说到这个词,在此之前我从未从我的家人、关系亲近的朋友那里听到过谁这么形容我。在他的一次一次重复着对我说“你情绪不稳定”后,我竟然相信了我就...

Thermometer

读后感 6 Simple Lessons for a Better Life by Charles E. Dodgen

确实是生活中简单的道理,为啥常忘记?

妙蓮殿

娘媽 嘉言錄

情緒

一枚小确幸

Hi 情緒,握個手!

年輕的時候, 我很文靜,也經常看起來很憂郁。因為對環境事物有敏銳的觀察, 對人事物也經常有滿腔的感觸, 於是,我經常寫筆記、部落、詩篇。漸漸地, 我開始疲累於感受, 尤其是那些讓我悲痛的、無助的, 還有憤怒的。於是, 為了應付自己的敏感人格, 我不再將情緒當一回事。

Thermometer

伤痕文学《我灵魂的泪水》

新冠疫情以后,郁闷,心情不爽,像疫情一样的蔓延····· 读 Himm 的《Tears of My Soul》《After the Heavy Rain》帮助明白创伤的伤痕会留下·····人不是受到伤害,就是伤害别人,或者就得要和这些人生活在一起·····

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