健康管理
5 人追踪
6 篇文章
淇淇

身體的變化(第一期報告)

Photo by Braňo on Unsplash前文提要一根頭髮就能知道身體狀況三十天前,我驗了細胞後開始調整飲食,雖然細胞要九十天才更新完畢,但身體在這三十天內已經出現了一點微小變化,現在先來一個第一期檢討吧。食物的調整取得報告後,除了有十種食物是我必須在這九十天內禁絕的,...

Ahida|生命改造313

健管師的娓娓道來-荷爾蒙與脂肪的關係

你用了多少種方法減肥呢?節食?運動?不吃飯?吃水果?是不是可以大聲說:「剪肥很簡單啊!我減過很多次!!」我們來談談為什麼減肥要減很多次吧~

真真視界JW's Sight

他得了急性胰腺炎?!

没想到在Matters上第二篇正式文是关于健康的,也好,毕竟在所有事情面前,健康永远排第一位。

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

【易天讀一點】缺乏蛋白質對健康的影響

「缺乏蛋白質對健康的影響」蛋白質是精力的主要來源,攝取足夠亮的蛋白質可以使精力旺盛、心情愉快;然而倦怠主要原因是因為血糖過低,或是蛋白質量的不足。

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

【易天讀一點】蛋白質對人體器官的影響

「蛋白質對人體器官的影響」人體絕大多數的器官,都是由蛋白質組成的,如:1. 皮膚2. 肌肉3. 內臟4. 毛髮5. 指甲6. 腦7. 骨骼而蛋白質充足,才能維持身體細胞功能的正常,以及新陳代謝。

Ahida|生命改造313

你應該知道的-我們給細胞吃什麼?

每天吃得飽飽的,細胞卻要喊餓~~那該怎麼辦好呀!

没有更多