易天讀一點
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【易天讀一點】語言設定使你思維固化

「語言設定使你思維固化」我們在生活中,總是被自己制約,而這種內心深處的制約主要分成三個形式:語言設定: 你小時候聽到了什麼?模仿: 你小時候看到了什麼?特殊事件: 你小時候有哪些遭遇?

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【易天讀一點】五分鐘預測下半輩子的財富

「五分鐘預測下半輩子的財富」哈福.艾克曾在廣播電台與電視上說道:「給我五分鐘,我就能預測你下半輩子的財務狀況。」

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【易天讀一點】胺基酸排列組合成生命組織

「胺基酸排列組合成生命組織」上篇我們提過,蛋白質的種類很多,不同的蛋白質會分解成不同的胺基酸,然後重新排列組合成不同的蛋白質。

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【易天讀一點】蛋白質種類多

「蛋白質種類多」人體的蛋白質是由胺基酸所構成,並且含有其他食物所缺乏的氮元素。而在科學已知的胺基酸有 22 種,這 22 種胺基酸就像英文字母一樣,由不同的排列組合方式,可以產生成不同的蛋白質。

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【易天讀一點】胺基酸與蛋白質關係

「胺基酸與蛋白質關係」身體的各個組織若都能充分的吸收並利用食物中的營養時,自然身體就會健康與年輕;相反的,如果營養不良或不均時,身體就會逐漸老化。

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【易天讀一點 】成功除了宣言還要行動

「成功除了宣言還要行動」促成改變的強效秘訣除了宣言,還要行動。你必須採取必要的行動,來讓你的意念與宣言成為事實。

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【易天讀一點】變富有需要宣言而非宣誓

「變富有需要宣言而非宣誓」宣言和宣誓看似相同,其實他們之間有著為小的差異,而這微小的差異卻會讓你非常不同的影響。

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【易天讀一點】促成改變的強效秘訣─宣言

「促成改變的強效秘訣─宣言」古老的諺語:「你聽到了,會忘掉;你看到了,會記得;你去做了,會了解。」

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【易天讀一點】蛋白質助於調節消化系統

「蛋白質助於調節消化系統」在前一篇我們已經提到了,蛋白值不足,有可能導致內臟錯位。然而蛋白值不足,可能導致腸壁鬆弛,導致養分無法正常的吸收,這會讓許多消話不完全的食物積在大腸內,孳生無數的腐化細菌,形成脹氣。然而鬆弛的肌肉,也沒有力氣將廢料排出體外,造成便秘。

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【易天讀一點】蛋白質對消化系統的重要性

「蛋白質對消化系統的重要性」民以食為天,不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的,消化系統需要什麼營養素。

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【易天讀一點】蛋白質與抗體

「蛋白質與抗體」蛋白質對身體的抵抗力有很大的影響,身體中有很多抵抗疾病的機制,其中包含白血球與抗體,這兩個防禦機制的產出,跟蛋白質息息相關。

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【易天讀一點】缺乏蛋白質對健康的影響

「缺乏蛋白質對健康的影響」蛋白質是精力的主要來源,攝取足夠亮的蛋白質可以使精力旺盛、心情愉快;然而倦怠主要原因是因為血糖過低,或是蛋白質量的不足。

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【易天讀一點】蛋白質對人體器官的影響

「蛋白質對人體器官的影響」人體絕大多數的器官,都是由蛋白質組成的,如:1. 皮膚2. 肌肉3. 內臟4. 毛髮5. 指甲6. 腦7. 骨骼而蛋白質充足,才能維持身體細胞功能的正常,以及新陳代謝。

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【易天讀一點】改善低血糖很簡單

「改善低血糖很簡單」要改善低血糖,首先有兩個方面要考慮:1. 身體器官的健康2. 飲食作息的規律

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【易天讀一點】血糖低對心理的負面影響

「血糖低對心理的負面影響」許多人因為工作忙碌的關係,不吃早餐、午餐隨便吃、晚餐放鬆時在大吃一頓!這樣的飲食,時常會讓血糖不穩定!而影響整天的活力!

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【易天讀一點】低血糖對身體的負面影響

「低血糖對身體的負面影響」在台灣,很多人因為工作繁忙,晚睡晚起,導致沒有時間服用早餐,或是匆匆忙忙的準備早餐。根據我觀察,許多人常吃的早餐不外乎就是漢堡、吐司、咖啡、奶茶。這些早餐看似吃完會有充足的飽足感,不過事實上,這就是我們工作精神不濟的來源。

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【易天讀一點】心智,讓你致富的力量!

「心智,讓你致富的力量!賺錢的秘訣在於強大的心智,而心智中,又有四大分類:1. 渴望2. 想像力3. 毅力4. 智囊團

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【易天讀一點】營養的美式晚餐好選擇

「營養的美式晚餐好選擇」許多人早餐都不吃,原因是他們早上起床時,不感覺到肌餓。這事有原因的,那是因為他們前一天晚上吃的太多了!

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【易天讀一點】思考,致富的關鍵

「思考,致富的關鍵」所有人都可以致富,只是看你想不想要。因此思考與心智再致富中扮演非常的重要的角色!

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【易天讀一點】我們活在四個象限的世界中

「我們活在四個象限的世界中」我們生活的世界,並不是在一個平面上,而是在四個不同的象限上,分別是:物質世界、精神世界、情感世界、靈性世界。

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