擺脫壞習慣
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喬以思心理師

六種讓你焦慮不安的壞習慣,你中了幾個?別再讓它們影響你的生活品質了!

生活不自覺的習慣可能是你的焦慮源,它們正在影響你的生活品質,勇敢地面對它,讓自己的人生越來越美好。

偶希都理

閱讀筆記《擺脫「習慣性自責」的47個練習》

★擺脫阻礙幸福快樂的「習慣性自責」。

Lily Chen

我的壞習慣 — 腦袋請關機,睡前不是想東想西的時刻!

人不是完美的,總有壞習慣,然而,有壞習慣的人並不代表就是壞人,否則天底下就沒有好人了。壞習慣,最壞的莫過於對自己的傷害,畢竟,自身的習慣,他人管不著,也不想管,因此,人若是能管好自己,何嘗不是疼愛自己的一種方式?我想說的是關於「壞習慣」與「自律」。啊!今天我得寫完這篇文,否則晚上我得老毛病又犯了,睡前真不是想東想西的時刻。

thewayeasy

從今天起我要改變:實踐篇(計劃與相關APP介紹)

改變並不容易,看到好像沒人寫實踐篇,就讓我寫寫吧😂

Emma愛瑪

我的壞習慣

手指甲很好玩。。。

GinaChen

我的壞習慣_晚睡_賴床

還不睡覺 又不睡覺 還在賴床 又在賴床

迷路的貓

我的壞習慣-就是會忍不住大吃

減肥是一輩子的事

正宜

何者更為強大:意志還是習慣?---關於「習慣力」的科學研究

網路遊戲之所以容易沉迷,這是因為它們都是按照人類心理學設計的。

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