專注
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芒現

沒辦法預測未來會遇到什麼事,不如就......

比起許願未來的日子都會很順遂,不如相信自己有能力解決一切問題

LittleMiss

人生有目標,你就能實踐

「我想要 25 歲以前生兩個小孩,回推的話 22 歲前要結婚, 20 歲的時候我必須找到結婚對象。」

LittleMiss

專注在哪裡,力量就在哪裡

專注在哪裡,力量就在哪裡你專注的事物都會擴大,你所專注的區域,就決定了你會在生活裡發現什麼。

生命設計研究所

一個讓自己活得更精彩不能少的訣竅

要讓自己活得好,活得精彩的訣竅就是ㄧ...

YulinaHuang

「真正的專注是可以享受其中,不需要努力或忍耐。」​

長時間專注一件事,並不是人類的本能,現在網路和書籍上有各種五花八門的提升專注力的技巧,但是提升專注力最好的並不是某一個方法,而是你自己。​你必須融入其中並且在最後享受其中,這樣的專注才是最有效而且最好的。​

Min

當下

「活在當下」是個容易就被提及的名詞,但很多人都未想過該如何做。我認為具體做法就是專注當下。例如有的人在考試前幾天就會無比焦慮,認為大勢已去。但是書本來就是讀不完的,準備不完整是常態。所以這時,只要靜下心來專注讀書就好,當下讀的內容就是你的累積。

Nana

在漫不經心的生活裡,尋找自己的自主權

紀錄成為專注者的開始。

嘉義菲爾普斯

不會疲勞的讀書方法—順著大腦的脾氣學習

因此,本文有一個大膽的想法,我們是否可以嘗試順著大腦的脾氣讀書呢?一是讓大腦始終保持新奇感;二是讀書時,先看大綱以及總結掌握一本書的最重要的部分。

Violet99

《隨記》原來入睡那麽難--睡眠練習的方法!

成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘,而我沒有工作的時候,每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法,而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜,下面是幾個我練習睡眠的方式。

阿妍妍妍妍妍

优等生陷阱

命运赋予你的礼物,早已在暗中标好了价格。

Hellow

刻意练习第六章

学习一项生活技能,给生活加点味道

akanawyks

【爸爸,什麼是跌了個狗吃屎.機會教育.いい麻質褲子ね】​

前幾天晚上,聽Podcast親子類 ─ 媽爹講故事,​有篇繪本故事叫做《當一隻懶蟲不容易》,​ ​咚咚:「爸爸,什麼叫做 #跌了個狗吃屎 呀?」​ ​內容提到阿蟲有次懶得綁鞋帶,​結果出門不小心踩到,『跌了個狗吃屎』,​ ​我:「就是跌得很慘、很跌倒的意思,這種感覺。

小蛙

專注目標才有辦法忽略成長中受的傷

沒有受傷就沒有成長,專注目標才不會停下腳步自怨自艾,因為人生會繼續前進

Dr.J 的成長實驗室

《想成功?先突破這 5 道關卡!》

「撲通!撲通!」 我彷彿還感受的到,看到影片最後一點時,胸膛裡澎湃的心跳聲...

Yulia

改變

為了自己,嘗試作出改變,保護自己、愛自己,而不是助以待弊,人家說不理它就ok,,自己卻感到被受困綁。行動、改變,也可以是輕鬆、簡單的,因為願意下功夫,事情得以解決,感恩!

Dr.J 的成長實驗室

《想要成為有錢人,不可不知的 6 大原則!》

如何從零到百萬富翁?來聽聽世界暢銷書《有錢人想的和你不一樣》的作者怎麼說?

貓眼看世界

電停了,瞬間安靜了

今天無預警停電,以為是馬上會復電,沒想到一停就是停到下班還沒電,但也因為這樣,得到的暫時的寧靜

大峽隨筆life

你在甚麼狀況下,會失去常識?

Photo by Aziz Acharki on Unsplash小泉八雲的《怪談》裡一篇故事說道: 有一個獵人在寺廟與老住持聊天,老住持向他提到:「最近深夜在佛寺有幸得目睹普賢菩薩顯靈,可能是老納念佛多年修得正果... 施主若無要事,可留在佛寺,與老納一齊見菩薩顯身。

Dr.J 的成長實驗室

《不想再對自己失望?請把握好這 4 件事!》

對自己的失望往往來自於現實與理想中的自己的落差,你,常常失望嗎?

半調子人生

太過「專注」惹的禍

「專注」,明明是優點,怎麼會惹禍呢?看過一些說法,比如你如果選在一個人正在講電話時拿東西給他,通常那個人會很自然地伸手收下,但等他講完電話,看著手中收下的東西,經常會有丈二金剛摸不著腦袋的困擾,根本搞不清楚為甚麼要收下這個東西,誇張一點的連是誰拿給他的都毫無印象。

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