減醣減重
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LowcarbA1c Is Cookin

低醣無糖韓式辣椒醬 (簡易版)

很喜歡韓食,但很多韓食都很高糖高醣,包括韓食的靈魂食材 ---- 辣椒醬。為了可以吃用到辣椒醬造的韓食,自己來做一個簡單版的低醣無糖韓式辣椒醬,避開高糖炸彈!

一燈DIY

如何吃肉不會痛風! (一)減糖

祇要減糖就會減低炎症, 低炎症痛風不會找上門

廢爸

過完年的救贖

又要經歷一次減重的過程

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無糖無麵粉布朗尼

臨近聖誕,想製作可可甜品嗎?分享管理血糖、生酮飲食、小麥敏感的朋友都可享用的布朗尼簡易食譜。

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低醣雙重朱古力鬆餅

不用麵粉和一般糖,製作出糖尿病人和生酮飲食可放心享用的低醣朱古力鬆餅

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