脑力增强
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想给妈妈看的大脑健康科普书 | 原来女性更易患阿兹海默...

最近被种草了一本书叫Brain Food,作者是Lisa Mosconi, 意大利裔美国神经科学家,书里大概阐述的就是一点:饮食是我们大脑🧠仅有的营养来源,因此我们每天吃的食物也在长期决定了大脑的组成和神经元灵活度。

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每天吃鸡蛋的11个变化

原文冗长,内容重要,摘要便于查询。

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