個人成長
Matty
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不要害怕物極必反(下)

深邃月光

大部分的事情,都是要往樂觀的方向去想,不然會活得很痛苦。誰知道人類將來還要面對多少病毒的挑戰呢?到時是否來得及發明出新疫苗呢?這種事誰也不知道。又或者是,老闆的心裡到底在想什麼呢?雖然表面上什麼都沒說,但好像對自己有所不滿,這又要如何得知?

不要害怕物極必反(上)

深邃月光

先前有體悟到,留有餘裕才有應對變化的可能性,就算臨時有大餐聚會,也不會把自己的成果全都消耗光。這是去參加聚餐,不是去參加大胃王比賽,就算是吃了兩人份的餐,也未必是飽到不行的狀態,就是吃多了,聚餐結束後趕快來動一動,開始減低後遺症的衝擊(飽到睡不著甚至胃不舒服)。

3招聊出貴人來:提升個人能力最快車道

你的1號書伴批姝凰

聊天好難?因為你不懂技巧,總是看到某某同事和誰都聊起天來,站在旁邊的我如同;空氣,只能擦身而過。會聊天的人都是天生的?其實他們只是不知覺地用了某些技巧,聊天從本質上就是心靈/精神上交流,當別人覺得喜歡和你聊天,也就是你們有着本質上相似才能聊起來。

持續輸出的練習(下)

深邃月光

這就是持續的好處,在化為文章輸出時,就要把當下所感受到的,所學習到的寫出來,就算看來就如同生活流水帳般的平平無奇也沒關係。就算讀懂女神5皇家版的內容也不是什麼了不起的事,但卻可一再嘗試,以從不同角度來看待自己有興趣的遊戲。

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持續輸出的練習(上)

深邃月光

並不一定要有什麼了不起的心得才能發表成文章,這不是學術研究。而是有一點新發現就可以趕快輸出呈現出來,讓自己明白自己又了解了多少?只要能有內容寫就好這並不代表自己標準很低。

訂好目標才不會心慌(下)

深邃月光

自己訂的目標不要害怕別人來批評,因為那不是他們的目標。如果只是動動嘴就能改動目標,那也太容易被別人牽著鼻子走了。就算用嘴說不過人家,文字上的堅定也是必要的。

訂好目標才不會心慌(上)

深邃月光

其次,要保持平常心,手殘沒擊中目標是很正常的,反正總有出手不順的時候。趕緊把握下一個攻擊目標就行。這也是運動項目都通用的,不求百發百中,只求合格通過就好,如果出手的機會更多,命中的機率也就更高,就是這麼簡單。

【Podcast分享】心靈成長x職涯發展x語言學習

Steven Go x 海包包

把握一些零碎的時間來聽聽別人怎麼說~

你真正想要的是什麼?(下)

深邃月光

人啊,真的很容易就落入羨慕他人的情緒中。除非看到他人過得無比淒慘,才會從中產生些許優越感,但這也不是常態。以他人的痛苦建立起的快樂,是無法長久且常態的。唯有時時注意不落入那種羨慕他人的情緒中,才能獲得真正想要的。

你真正想要的是什麼?(中)

深邃月光

因此,月光認為,要找出自己要的是什麼,還是要從確立目標開始做起。在先前舉的走路運動例子中,走路看起來沒什麼用,而且又會流一堆汗,弄得全身黏黏的不舒服。但目標就是要持續消耗卡路里,選擇一個適合的方法持續去做,如此而已,沒有什麼大道理。

你真正想要的是什麼?(上)

深邃月光

這樣像苦行僧的生活有何意義呢?最後還不是要兩手一攤,離開這個人世嗎?有比較好嗎?而月光認為,可以決定人生的寬度這件事,是可以慢慢去體會到的。在夏天走路運動,然後不能喝水是苦嗎?不能吃雞排和珍奶是苦嗎?遇到撞牆期或破功然後重來是苦嗎?這都是值得思考的問題。

夢想就在現狀與完成中來回確認著(下)

深邃月光

月光認為,就算否認神力是不存在的,但也不能否認人類的心理作用是很強大而且可見的。會因為同樣的半杯水而感到開心或難過。會因為看喜劇或悲劇而產生不同的對應情緒,那些不都是假的,不真實的嗎?可是在心裡認為它是真實的,就能對自己產生作用。

夢想就在現狀與完成中來回確認著(上)

深邃月光

月光認為,天賦的力量這本書所提及的做法,和于為暢的看法兩者是可以併行的。有一個遠大目標是一定要的,而中間的中程目標也是不可或缺的。例如一位適婚的女性要找到適合的結婚對象,自然還是要去多接觸男性,即使是路邊或是搭車遇到的男性都是。

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之六(完)

深邃月光

不敢說閱讀完這篇長文的讀者能夠得到些什麼,個人所領悟的想像練習方法也不一定適用於每個人。但至少在月光反覆的實踐中,這樣的方法會越來越成長,變得更加成熟更加的實用,如果能夠幫助到需要幫助的人,那可真感到十分欣慰。要記住,你就是神,神就是你!

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之五

深邃月光

有個開始之後,重點在於要持續不斷的練習,就像之前提及的那樣,因為相信兩人能有機會在一起,所以很容易就會偷偷的注意著她的一舉一動。然後其中會經過無數次自我否定的過程,總會覺得這種事情不可能發生在自己身上。

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之四

深邃月光

但實際上,成為世界之王真是全無可能的嗎?每個人都是獨一無二的,在某個領域成為世界唯一,卻是有可能的!例如拿自己所寫的文章來看好了,只有自己能夠寫出這樣的內容,不是嗎?僅此一家,別無分號。如果是長篇文章的話,那差異性就更大了,一定和別人寫的,長得不一樣!當然,從商業角度來說,還會有賣相和人氣等等的問題層面。

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之三

深邃月光

本書的重點是,可以透過想像的練習,來讓自己沈浸在已經是那樣的狀態裡。並且透過解讀聖經故事來加強說服力,神可以成為人,然後用人的角度來看神。直到死亡後復活為神,再回到神的角度來看人。

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之二

深邃月光

但是如果一直走不出來,而且影像又會一直無限播放,那倒不如就改寫一下過去。例如,問問對方,是不是最近遇到什麼難過的事,所以才心情不好,然後閒聊幾句。又或者可以上前去好好的感謝對方,讓自己能夠在下次介紹產品時能更加細心與有耐心,因為就算被拒絕了也不會比這一次更差了。

天賦的力量—你可以改變自己的人生!之一

深邃月光

世界就是這樣運轉的,老弱會被淘汰,現況看來會更糟。只能夠這樣日復一日的逐漸衰弱下去嗎?說穿了就是擔心,沒錢又生病這樣的人生困境。然後各種懷疑就會湧上心頭,懷疑婚姻,懷疑養育後代,懷疑自己命不好,懷疑所有的不幸都降臨到自己的身上。

反思 ✷ 就算暫時不賺錢,也要越來越值錢

奔波男子

持續學習成長,這樣才能擁有繼續冒險和做夢的本錢;就算現在還不賺錢,也要拼命讓自己越來越值錢。

寫文章就是要快(下)

深邃月光

不過,這樣趕趕趕雖然也是一種修煉,但還是想要讓自己處在一種留有餘裕的狀態下。因為時間緊急雖然會激發出自己的潛力,但有可能就慌不擇路,胡亂一抓就開始寫,這樣真的是自己想要的做法嗎?

寫文章就是要快(上)

深邃月光

很多時候,就是因為怕麻煩而不想要起個頭,文章沒有開頭,就會遲遲無法動筆,然後導致一直拖下去,成為草稿堆的一部分。當然,起個頭不代表文章就一定能被完成。但至少某一天回來看的時候,能知道當初的想法是什麼,然後有繼續寫完的可能性。每日更新就是這樣,第一要有文章的量出來,第二則是把想寫的寫出來。

潛意識圖卡點幫到你解決問題?

Joven Mak




我哋嘅潛意識 powerful 到你唔信,一直影響我哋嘅行為同判斷。如果我哋响解決煩惱嘅時候,能夠同潛意識好好溝進,就可以了解自己真正嘅想法同感受,發掘更多解難嘅可能性。今集,我就解釋下潛意識圖卡心諮詢點樣可以幫到你。💋 關注我的 Fan Page https://www...

日常瑣事—不抱怨的實戰(下)

深邃月光

不要去抱怨為何有那麼多的回收物要整理,而且還有濕搭搭的廚餘穿插在其中,常會把其他袋子也一起污染掉。而是要想出方法去處理這些問題,多預留一些時間肯定是沒錯的,也會能分類的更好,到時要倒垃圾的時候,流程會更加順暢。

日常瑣事—不抱怨的實戰(上)

深邃月光

一定會有很多抱怨存在的,但這些抱怨並沒有辦法用來改善自己的生活,反而是一一處理並完成這些事,才是解決之道。雖然抱怨也是人之常情,當一堆鳥事忽然一起找上門來時,很難不嘟噥個兩句吧!這也是情緒的正常發洩,表示對於這種現況的不滿。

隨手寫來的愜意(上)

深邃月光

代表文章可以隨手寫來,可以輕鬆愜意的被製造出來,只要自己多加觀察週遭事物就行。這不是一件很棒的事情嗎?會寫長篇約五千字的左右投資文章,也可以寫五百字的小品文章,代表文筆可以收放自如,題材也可以多樣化。哪天承熙宣布要改寫小說,月光也不會太驚訝的。

《Joven Coaching 新包裝上市 》

Joven Mak

放棄了我的 IG account (附圖 QR Code) 良久,在決定全盤重整 Joven Love ♥︎ Life ♥︎ Coaching 的 Branding 和市場地位之後,我會重新定位每個 social media platform 的功能和目的。

每一個思維皆是『起因』,每一種境遇皆為『後果』

心的碎碎念

必須學會看透現象的根源,才能了悟一切存在的本質;才能獲得終極自由、幸福和喜悅...

害怕『犯錯』並把『錯』都指向別人,說明我們無法接受真實的自己

心的碎碎念

沒有人在阻止我們成為更好的生命,是我們自己一直阻擋著宇宙的善意,執意地陷入黑暗的逆流之中...

自由來自於強大的自律(下)

深邃月光

只想要懶洋洋的過一天,那麼氣勢就會散掉。氣勢一散,很多事情就會感到困難了,無論是長時間走路,或是吃得少還是要反覆修改文件,都會感到很困難。因為怕氣勢散掉,可以在一天的時間內安排足夠的事情要去完成,讓自己不要閒下來。