復健
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17 篇作品

跑在香港:拉筋自助餐

梁雪莉Shirley

我跑了5-10KM後真的有不同程度和不同部位的輕度肌肉痛,所以就自己找方法解決問題了......

隨筆|醫生、switch、網球肘|我該怎麼繼續寫作?

陳伯軒

「因為不是我的手啊!」他以膝跳反應的速度回應,又發現自己似乎挺沒人性的,才補充說:「沒有啦!哈哈哈哈哈!」

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確診復健 | 讓"月光"陪著我慢慢復原吧!

黃皮膚的吉普賽人露思

身為太陰坐命、馬雅主印記又是月亮調性的人(硬要扯),怎麼可以不介紹月亮系列呢? 今天就來分享另一個系列—”月光”,最近因為回憶殺王心凌再度爆紅,他的舊歌又被翻出來,他的月光也被翻出來,讓我想到同樣的歌名有另外兩首我非常喜歡。

好物推薦|低頭族、筆電族,手麻脖子痠痛,值得你試試!

石頭哥

生活拾穗系列今天要分享的是:低頭族、筆電族必敗的神器~~頸椎牽引器。我實驗了十天覺得脖子痠痛、手指麻的情況好多了,因此分享給你。

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寫給Y的,像復健一樣學習與焦慮共處!

Sunline

也沒有一定要多麼喜歡自己或愛自己那些焦慮的怪模樣。跟焦慮的人說放輕鬆都是屁話,跟努力到死的人說加油也是句蠢話,焦慮跟壞掉的肌群一樣,需要一點點復健的時間、一點點放鬆肌群的方式、一點點對「身體在哪個姿勢比較不痛」的觀察,以及正確姿勢的學習,才不會讓更多的地方去代償了過於用力的身心!

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看病小學問 學會說痛

diane_physio

『問診』小訣竅

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隨筆|診間、維生器、海怪觸鬚|我從沒這麼肯定過。

陳伯軒

於是復健時不能用手機的半小時變得可愛,於是前幾天痛到流淚的經驗也變得仁慈,都只是那真實事物的一部分。

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認識腦中風

_Rehabfit

嗨,大家好,我是在醫院復健科工作的治療師,第一篇文章先簡單跟大家分享一下在復健科常見的疾病-中風,之後會再跟大家分享其他與復健或體適能相關的資訊,也歡迎大家可以留言告訴我想要看到哪些主題或內容喔~

對於健康,這些都不能省

Jerome

小時候總被母親愛的嘮叨,長大之後換自己又一陣說教,儘管知道對她來說還是不希望上醫院看診,但以生活與健康品質為基準的話,這些事情真是一點都不能省啊!

我的陽光日記<第一天>

張蘊心

運用副木進行復健避免疤痕攣縮2015.08.03 走進陽光基金會3樓,好多人進進出出,電話聲不斷響起,每個人都像是在打仗一樣,新人的我,被帶領到會議室內,我們這一梯次共有六個人。事件發生到八月已經過了一個多月,有些傷友開始紛紛出院,在生力軍抵達之前,原本基金會的工作人員們都已經忙...

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健保復健療程的開立邏輯|那些隱藏在健保復健下的黑暗(二)

物治貝克

去到診所復健 在經過一成不便且快到常常忘記有進診間的看診流程後 通常會由醫師或者治療師開立復健療程 通常既使由治療師開立療程也很大程度會受限於醫師的「建議」 所以內容基本上掌控在醫師手裡 首先,健保在給付復健療程的依據是治療的「複雜程度」 越複雜給付越高 當然必須給予的治療也越...

職能治療|關於中風你不知道的事

蠟筆線

中風是醫院復健中最常見的診斷類別,也是我認為很容易讓家庭陷入愁雲慘霧的情況。本篇分享一些個人在中風介入上的執業心得,可能來自教科書、研究或臨床經驗,沒有八股的文字,也許有些話很真實很殘忍,我只是累積自己的一些想法用我的話說,僅供參考,任何問題還是要尋求醫療協助。

醫院的職能治療師在做什麼呢?

蠟筆線

職能治療師最普遍的工作地點就是在醫院或診所,當你要去做復健,執行者不是復健科醫師,而是治療師。健保制度下的復健生態 基本上到醫院和診所做復健都是在健保制度下運行的,如果你想要做復健,去醫院要掛復健科,復健科醫師會先看診開醫囑然後轉介給相關的治療專業,看是需要物理治療、職能治療還是...

職能治療和物理治療的差別

蠟筆線

這應該是當我說出我是職能治療師時,很多人會有的疑問。以下都是我有聽過的各種二分法,當然我要說的不是google上就查得到的定義,說實在的,有時候我們搬出定義聽完還是似懂非懂,畢竟這是不完全分開又不完全重疊的領域啊!以下討論的以生理和社區領域為主。

貝克的物理知聊所

網球肘、高爾夫球肘找上我?|手腕出力卻痛在手肘的怪病!

物治貝克

相信已經有很多人知道網球肘不是網球運動員的專利 甚至發生在你我日常生活中的機率高的嚇人 這同樣能在我工作的診所病人中得到驗證 所以在揭開網球肘神秘面紗之之前 你得先知道是不是真的得到網球肘了 網球肘的學名叫「肱骨外上髁炎」 是由附著在肱骨外上髁(手肘外側)的「伸腕伸指肌群」發...

貝克的物理知聊所

母親節特輯|那些讓女超人也要做物理治療的時刻

物治貝克

每年五月的第二個星期天 大家是否已經有規劃要如何犒賞媽媽了呢?你知道嗎?「媽媽」其實是做物理治療的最大宗族群喔!女生在先天上肌肉就比較不發達 要練起來也是相對難的,這代表「動態穩定」上相對的不足, 也就是對於關節、韌帶本身的壓力較大; 在生小孩之後,賀爾蒙的影響下,骨盆帶的關節...

兩個小可愛

小絹

柑橘與哈基從來沒有想過自己會養狗狗... 自從自己發生了一場車禍,復健的過程,我時不時在想... 意外來得總是措手不及...下一秒會發生什麼事誰都不知道...對吧?那時候的我..就決定把握當下..做自己想做的事!我愛狗狗,我想養,我靠自己擁有牠們!