社交恐懼症
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只是想問問題 看診篇5

灰塵

這篇不太算是跟看診有關,不過算是看診前的準備,所以我還是把它歸在看診篇了。下一次的回診我打算問醫生一些跟諮商有關的問題,因為太恐怖了,所以我很廢的找了朋友陪我去,但是就算這樣我還是無法放心,所以幾個朋友很好心的陪我演練了一下當天的情況,我們的預測是剛進去醫生會先問朋友是誰,我就可...

充滿煩惱的諮商之旅 看診篇4

灰塵

真煩惱要不要去外面自費諮商。

對視恐懼 看診篇2

灰塵

講話必須看著別人這點真的很可怕,但真正可怕的不是看著別人,而是被看著。

過敏

灰塵

思考自己是怎麼樣的人意外的很困難,別人對我們的評價可以當參考,照單全收反而會錯失某部分的自己呢!

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沒有客人的診所 看診篇1

灰塵

去看身心科真的非常緊張,但現在覺得能鼓起勇氣真是太好了。

社交恐懼症與我(高中篇)

灰塵

國中篇,沒有國中篇,我還沒有勇氣寫國中的事,所以直接來到高中篇!

社交恐懼症與我(幼稚園篇)

灰塵

有些人的社恐是經歷了一些事後,從原本外向的個性,突然變成社恐,而我不算是那類的人,幼稚園的時候開始,我最常聽到的問題就是,你為什麼不說話?

人都是獨立存在 無需比較

憤世蛋糕日誌

你也厭煩了別人對你人生的諄諄教誨了嗎?

【讀書心得】社交恐懼症不孤單生存指南

Riaranka

你認識的任何一個人都有可能正在承受焦慮的折磨,無論他們看起來多麼篤定與自信。

今年有什麼要感謝的人嗎?

憤世蛋糕日誌

社恐人士的安全社交賀年大法

無法開口的女孩

火星上的彩色貓貓

「啞巴」是我兒童時期的綽號,有嘴巴、聲帶沒問題但卻不開口。我的童年比一般孩童來的安靜沉默,我無法在學校與同學玩耍,在外面我無法與人正常溝通,明明是玩耍活潑的年紀,我卻可以一整天不說任何話。父母長輩打我罵我,說我不禮貌不,遇到親戚老師打招呼,老師說我有問題,怎麼罵怎麼打都不開口,這...

來讀豪書 | 縮頭龜的逆襲:內向者都需要的大龜...殼(內有不可以色色樹懶)

炙式化

最後,作者做了一個很正向的結論來呼應書名:「內向是我的超能力」。每個人的個性都不一樣,不須要因為與眾不同就感到自卑......

那些人那些事,那個彆扭的我

一隻會彈琴的貓

一篇心情抒發長文。

7

若你喜歡怪人,其實我⋯只是有一點社交恐懼

梁雪莉Shirley

跟象特和馬特朋友談起社恐/社交恐懼症,不禁抒一口氣,覺得終於在我的人生中遇到跟我一樣的人了......

遠離焦慮|社交真的好恐怖

炙式化

我本身雖然沒有確切的診斷是不是得了社交恐懼症,或是其他心理疾病,但是最真實的感受告訴我,與他人社交真的好恐怖。對我來說,跟熟悉的朋友也許還好,但只要跟陌生的人就會非常焦慮。只要別人問了什麼問題,腦袋會一瞬間空白,不知道該講什麼,不過實際上更恐怖的是眼神。我覺得最恐怖的就是眼神了,別人不管問了什麼問題,接著就會盯著你,讓我的思考更加困難了,當下那一刻,我都很想挖個洞......

社交恐懼症

可可與海

開學已過兩、三個月,各位新生、學生哥適應得如何呢?有交到新朋友嗎?在新環境和迎新活動中又感覺如何?如果你在社交或公開場合中感覺非常緊張、覺得所有人特別關注自己的一舉一動、害怕別人對自己的負面想法、很想逃離該地方等,那你可能患上了社交恐懼症,正名為社交焦慮障礙 (Social Anxiety Disorder)。

社交恐惧自救指南

阿川

第一次实习工作时,我的社交恐惧还很严重。面试之前,我早早地到了楼下,却迟迟不敢上去,想到一小时后就要和陌生人谈话,心就怦怦跳,比在高中的小树林里亲嘴还紧张。于是我在楼下的商业街绕了很多圈,一边拖延时间,一面拼命转移注意力,让自己别想这事。数路边的招牌,马路边边、谭鸭血、鹏翔打印…...

拖延不是病,拖起來真要命

圈圈轉圈圈

我是一個拖延重症病患,病入膏肓那種。不喜歡的事情、麻煩瑣碎的事情常常會拖延到最後一刻才去辦,比如帳單老是拖到期限最後一天才去繳,所以有時候如果忘記……。之前還因為拖延而發生過一次被眾人罵到臭頭的經驗。幾年前和朋友規劃了日本旅遊,後來發現護照過期必須換發,那時以「工作太忙,晚點處理...