產後憂鬱
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佛系媽媽

我的教養下一站(上)

我想分享一下我自己的幾個育兒階段,可能你會從中找到共鳴。我經歷過的階段有:「逃避」、「操控」、「懷疑/內疚」和「竭力保護」。其實這些狀態是交替甚至同時出現的,但每個時期裏,總有一個主題狀態。#逃避我一開始有抑鬱狀況時是逃避的。那時我每天下班都很怕回家,會站在門口不想進屋,也很想放棄一切,到一個沒人認識我的地方重新開始。

佛系媽媽

「盡力」和「親力親為」把我推向了產後抑鬱的邊緣

當我生了兩個小孩後,我發現我無法獨力照顧兩名孩子,我必須依靠別人。疲倦、壓力、焦慮加上內疚,我終於都出現抑鬱情況了。

€ 來自亞星球的慢飛天使 ☆

不被理解的過程(1)

我家兩個寶貝,都是男孩 先來說說哥哥,Henry 出生時,新生兒早產缺氧呼吸窘迫 黃疸指數超標 亨利住進新生兒加護病房PICU保溫箱留院觀察, 出院後,我們在婆家做月子期間, 旁人逼奶的壓力 (過度的關心奶量,還說出不餵寶寶喝母乳的媽媽很自私,餵配方奶長大的孩子沒有抵抗力...

一頭羊

自由書寫22-是老二的媽媽

前情提要:我是家排老二,從小到大總有自己沒有被公平對待的感覺,時常都會覺得姊姊有新的,但我卻都是二手,或者父母親總是看到老大(姊姊),或者關心老三(長子)老四(么弟),覺得這樣的排序自己永遠都不被待見,畢竟不是頭生,下面有接著男生,自己有點不上不下的感覺。

Li Sa

快樂

所有歷經憂鬱的人都有身邊一切支離破碎的感覺,同時又急迫地想找到快樂,但快樂離自己卻遙不可及,直到逐漸對一切都失去感覺,除了被抽空的絕望。

Meforzoe

說說產後的痛和抑鬱

嚴格意義上來講,我經歷的不算是病理性的產後抑鬱,沒有絕望到需要去求醫,也沒有走到有自殺傾向的極端,但是產後激素水平的變化和排山倒海的育兒重任,確實給了自己狠狠地迎頭一擊!先講產前,我結婚五年後在33歲懷孕。之前對懷孕生產的了解,僅限於周圍親人朋友一些零星的講述和影視作品的演繹,一...

我是大衛先生

你認為走路也是一項運動嗎?英國倫敦提出這項研究報告

相信有絕大多數的人會開始運動,都是因為過胖所造成的身體問題之後,這個時候大家幾乎都會從最基本的跑步開始進而重量訓練,但並不是所有的人一開始就能從事跑步這項運動,尤其是體重過重的人,跑步將會為膝蓋帶來較大的壓力與衝擊,這時候,很多醫生就會建議這些人從走路開始。

射手媽咪婷婷

從竹內結子輕生事件談產前產後憂鬱(產後篇)

離職之後過了一段時間爛泥的生活,少了工作壓力真的是心理上輕鬆許多,加上進入了中期的穩定階段,也可以開始跟朋友約約吃飯,前提還是不要太過勞累的行程尚能接受,這當中還包含了懷孕八個月的時候回高雄娘家住了一個月,享受準媽媽被媽媽伺候的日子,算是我工作以來待在高雄最長的一段時間。

射手媽咪婷婷

從竹內結子輕生事件談產前產後憂鬱(懷孕篇)

日本女星竹內節子於本月27日在家中自縊身亡,享年40歲,並未留下遺書,外界猜測她因產後憂鬱症而走上絕路。當天我得知這個訊息的時候剛好是帶女兒從醫院急診室返家的途中,當下我震驚不已,但因為我自己也忙到焦頭爛額,所以還來不及悲傷及哀悼,直到經過了幾天的時間沈澱,直至剛剛看到談話性節目...

射手媽咪婷婷

帶孩子看醫生其實治療的是媽媽的心

距離上個月衝急診是一個月前,女兒半夜咳到不能睡還呼吸急促,帶著一個身體不舒服又極度想睡的孩子看病是很高難度的一件事情,想想上次女兒大鬧急診室的經驗還真的是斑斑血淚。在歷經上次氣喘痊癒後,仍然有感冒發燒的情況,也有半夜咳到吐但安然度過的驚險狀況,於是前天又發燒的時候,我衷心期盼能像上次一樣幸運戰勝病毒。

哲學馬麻諮商室

《生活分享》聊聊產後憂鬱I

我是一個哲學諮商師,不小心生了兩個孩子!產後憂鬱這件事,會不會發生在諮商師身上呢?有人說會,因為是賀爾蒙的問題。但真的只是這樣嗎?本來專屬於哲學中毒者的憂鬱、荒謬,時不時的沈思生命的意義與價值,在生了孩子之後,這一切就更顯得荒謬了。我只想要活下來,跟孩子一起,過著有思想的生活。

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