心理勵志
this tag has no manager currently
13 Followers
79 Articles

閱讀看人生|《醫生說我可以去死沒關係》精選書摘

陳穩

想死是因為你拼命活著/認同自己,才是真正的強者/改變心態、重獲新生/活著的人能做的事情就是活下去/「謝謝你還活著。」

閱讀看人生|《離開時,以我喜歡的樣子》精選、呼應及心得

陳穩

靈魂演員樹木希林的人生語錄精選。所謂的幸福並非「時常在那裡」,而是要「靠自己去發覺」。

閱讀看人生|心理學經典《蛤蟆先生去看心理師》

陳穩

「當你是為了自己而不是為了別人,我們才能真正合作。」學習自我覺察、了解心理狀態、探討心理地位。

閱讀看人生|卡內基《人性的弱點》書摘、金句及讀後感

陳穩

西方喻為社交聖經的曠世巨作!人際關係學大師卡內基教你贏得友誼並影響他人!

Back to All

遊戲看人生|《蠟筆小新我與博士的暑假》療癒故事、場景及思考

陳穩

圖多!蠟筆小新聽故事、抓昆蟲、釣魚、跑腿、寫日記體驗暑假,我們體驗人生!

陳穩極短篇|夢想孤兒院

陳穩

被遺棄的絕望、隱隱躁動的希望和稚嫩的孩子們。

閱讀看人生|《你的善良必須有點鋒芒》精選書摘、金句及回顧心得

陳穩

生活是一場自己的戰爭,沒有人可以不去面對人生的殘忍。絕不將就這個世界對你的吝嗇。與感傷相比,我們更需要積極奮鬥。

閱讀看人生|《從負債2000萬到奇蹟罩我每一天》書摘

陳穩

8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制,順應宇宙法則,更快心想事成!唯有發出「好想人生大逆轉」訂單的人,才能啟動這卷軸!

閱讀筆記《善待自己,即便你不完美》

偶希都理

★想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲…,卻總是失敗?「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱…」面對改變失敗時,你都是這樣對自己說話嗎?那如果,你是你最好的朋友,也會這樣對他說話嗎?

閱讀筆記《簡單,應對複雜世界的利器:不再內耗的六大心法,專注真正重要的事》

偶希都理

★從「認知」、「心智」、「時間」、「關係」、「心態」、「生活」六大角度,讓我們在已擁有的一切之下,發現自己想要的生活。

閱讀筆記《如果停不下來,就先學會慢下來》

偶希都理

★這世界很匆忙,但你可以不慌亂。

閱讀筆記《我做了什麼會產生職業倦怠》

偶希都理

★「在一個病態的社會適應良好,稱不上真正的健康。」─印度哲學家克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)

閱讀筆記《都是為你好,難道我會害你嗎?》

偶希都理

★你是受忽略的孩子嗎?你曾被父母侵犯隱私嗎?你曾聽過「我都是為你好!」、「我是你媽媽,難道會害你嗎?」嗎?你曾感覺被父母傷害了嗎?你被家人情緒勒索了嗎?

閱讀看人生|《向巴黎夫人學品味》書摘與實踐

陳穩

優雅生活課:生活態度影響飲食、運動、時尚、美容,學習調整,創造美好生活。

閱讀筆記《隔絕情緒勒索,給自己好溫暖的心情整理術》

偶希都理

★日本精神科名醫水島廣子認為:「人,雖然因為人際關係而煩惱,但也可以在依靠他人的支持下,重新振作起來。」也就是說,解決煩惱問題的關鍵,其實也存在於人與人的互動過程中。

閱讀筆記《擁抱年齡焦慮:不安,其實是推動自己成長的力量》

偶希都理

★重覆過著每一天,不前進使你覺得焦慮;即便想做些什麼挑戰,改變卻使你感到不安。當焦慮和不安的情緒滿溢出來,整個人就陷入了無力的狀態…其實,這種無力感是種好的提醒,提醒你該成長、移動到新的人生階段了。

閱讀看人生|《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》書摘、筆記與心得

陳穩

兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!摘錄佳句,展開自癒可能、治療方法及觀點討論。

遊戲看人生|運氣或實力?由電競英雄聯盟論態度、能力及現實

陳穩

由團隊、角色、技能、裝備討論,如何展開穩贏的人生。

閱讀看人生|《穩:學會接住自己,為不安人生解套的4堂課》重點整理

陳穩

分析自我狀態(應然/實然、自信/自卑或偏執等),認識特殊心態,金句選集。

閱讀筆記《你的演技不錯,尤其是假裝快樂:別跟自己過不去》

偶希都理

★人生已經如此不易,你又何苦為難自己?

閱讀筆記《零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症》

偶希都理

★愛因斯坦名言:「瘋狂最單純的形式就是,一切照舊,卻又同時希望,情況會有所改變。」

閱讀看人生|《ROLAND: 我, 和我以外的》羅蘭金句思考

陳穩

「我希望永遠都當最喜歡的自己!」日本第一男公關羅蘭的第一本著作。以心態、處事加以分類,一窺實體化的驕傲與自信。

閱讀筆記《空心人:擁抱渴望被愛的靈魂》

偶希都理

★苦澀逐漸腐蝕內在,直至愛與被愛的感覺不再。那麼,人該仰賴什麼而活下去呢?我們還能守住心的溫度嗎?

「不如再多走一步」​

YulinaHuang

再往前多走一步,一直是我在追尋目標的途中讓我繼續走下去的心法。​剛出發的時候,每天多走一步,慢慢走下去,就能建立起新的習慣,不管怎麼努力似乎也沒能靠近目標的時候,再多走一步,走著走著幾乎都能遇上突破點。

閱讀筆記《空間與心靈的淨化整理》

偶希都理

★「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露。

閱讀筆記《地球人生:了解我們是誰,怎麼會來到地球,可能面對怎樣的未來》

偶希都理

★重新點燃和啟發你對生命探險之旅的熱情。

閱讀筆記《不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己》

偶希都理

★你是否…害怕出錯,常常把事情搞砸;顧慮太多,老是沒辦法付諸行動;在意別人眼光,常常緊張到話都說不好,這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟!

閱讀筆記《不抱怨的智慧:換個角度,換句話說,人生大不同!》

偶希都理

★怨氣,摧毀你的立身之本。

婷駐妳心人生相談室

心玲小語 My Little Notebook

射手媽咪婷婷

志玲姊姊與姊夫共同合作的作品,有寫真、有文字、也有聲音。

遊戲看人生|由《Nintendo Switch 運動》保齡球重新體悟勝敗

陳穩

任天堂體育遊戲中的保齡球,由莫名取得勝利,到知道為何失敗。輸贏是常態,經驗包含人生好壞,調整步調、進行改變、繼續前行!