健康
Matty
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龍泰小知識-甘蔗

龍泰草本坊

姪子說他很愛喝甘蔗汁,但卻沒看過甘蔗長怎樣,我指著那片黑色的竹林,那些就是甘蔗,姪子笑著說甘蔗汁是黃綠色,怎麼可能是黑的,唉…這年頭,當長輩真難。

健康是最大的財富

Jerome

最終離開了醫院,還在夢境中未醒似的。健康是最大的財富,這句說起來像是廢話的話語,應該是在醫院最常被「感慨」的了吧?

健康&體脂管理計畫-Day23

ellie

烹飪方式選擇順序:蒸>滷>煎>炸

跑在香港:拉筋自助餐

梁雪莉Shirley

我跑了5-10KM後真的有不同程度和不同部位的輕度肌肉痛,所以就自己找方法解決問題了......

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病貓

Jerome

大家都很關心到底怎麼了。可惜我們都沒有讀心術,醫師也沒有,連獸醫師都無法辨別發生什麼情況,只能繼續觀察,祈禱他儘速恢復健康了。

健康&體脂管理計畫-Day22

ellie

進食過多飽和脂肪、反式脂肪會增加罹患心臟病的風險

疾病帶來的反芻

Jerome

這些問題一時半會也難有結果,只能放在心裡時不時反芻一下,當成疾病給自己的教訓了。

健康&體脂管理計畫-Day20&21

ellie

維生素C&E可幫助一氧化氮NO在體內的活動和延長存續時間

曝鹿設計專欄-你終究會成為,你正在成為的人

Jhane

七月做了許多改變,每一天身體都在重新適應,似乎每隔一週就有新的症狀,或許是一直以來都無視的不適,逐漸浮現,也體會到心理的影響有多劇烈,察覺自身既強大且脆弱。

維他命D不足六大症狀!做好這「2件事」醫生遠離你

里德網頁設計

維他命D在人體免疫系統中扮演了重要角色,因此當我們維他命D不足時,身體會產生哪些症狀呢?我該如何補充維他命D、維他命D好處又有哪些呢?

健康&體脂管理計畫-Day18&19

ellie

大多數健康餐只是調理方式相對少鹽少油,但菜的份量其實還是不太夠

生活看人生|Covid-19確診日記:時間線、小故事、實用康復法(上)

陳穩

染疫時間線與症狀、重新審視人生的四則小故事、五個實用康復法。

健康&體脂管理計畫-Day17

ellie

建議生菜用熱水煮過避免細菌滋生!

健康&體脂管理計畫-Day16

ellie

腸道菌相失調恐會導致便秘、腹瀉、大腸癌等問題

健康&體脂管理計畫-Day15

ellie

豆皮跟香腸皆屬於加工食品,減脂期間不建議吃!

健康&體脂管理計畫-滿2周成效見證

ellie

最固執的大腿肉瘦了!!

龍泰小知識-洛神花

龍泰草本坊

曾經在太陽下,跑業務感覺噁心想吐,頭昏昏的…是不是要死掉了…坐在路旁休息,涼水攤的老闆娘給我一杯紫紅色的飲料,喝起來酸甜酸甜,感覺舒服多了…我永遠忘不了那個老闆娘的關懷與那杯飲料的特殊酸甜味。

健康&體脂管理計畫-Day14

ellie

晚上體重<=早上體重,表示這天的代謝很快!

健康&體脂管理計畫-Day13

ellie

《21世紀風味館》「鮮蔬手撕雞餐」超適合減重吃!

健康&體脂管理計畫-Day11&12

ellie

雖然大餐並不會減脂的過程,但不能一天到晚吃

澀水森林古道–Taiwan–Nantou

Red

雖然我們中間剖西瓜,沒下至瀑布,但這是我走過最舒服的步道。

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輪班工作,健康行不行

Chin2427

這幾天接到一個任務,要針對最近一個新聞 : 輪班工作者注意!研究:恐增晚年中風嚴重程度給出建議。想想在睡眠諮詢門診中,不乏看到像是一些需要輪班工作的警消人員、工程師、醫護或者開著貨車進行蔬果運輸的司機前來求診,想要解決困擾他們許久的睡眠問題。

長期喝飲料的人,最後都怎麼樣了?今天為您揭秘真相

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩! 本週的話題是長期喝飲料

婷駐妳心人生相談室

社交對孩子而言重要嗎?

射手媽咪婷婷

其實只要身而為是人,都有其必要!

健康&體脂管理計畫-Day10

ellie

四塊豆腐+雞胸肉擁有豐富蛋白質

【放飛一百天的自由工作者#001】

撥鼠

離職後,找回身心健康為第一目標。

[關於PotatoMedia]累積一年的專業文放送給你啦~~(3)

CHAO YI

專業文總整理來到最後的一篇嘍!希望能對大家有幫助=]

健康&體脂管理計畫-Day9

ellie

沙拉醬鈉含量高,容易胖下半身

[關於PotatoMedia]累積一年的專業文放送給你啦~~(2)

CHAO YI

原來目錄要放在場外閒聊!第二篇來嘍!

累積一年的專業文放送給你啦~~(1)

CHAO YI

想想也是大工程,但是說做就做!