前言：有著一堆構思，卻總是有更多的故事，然後慢慢地構思依然只是構思，放在一角封印起來，沒有增多減少。沒有活起來，那就是死掉。我覺得，或許可在這裡都發文說說，或許會遇到有心人？可領她回家讓她成長？又或許可能願意共同聯合撫養，把她養大。

無人幫忙挑著擔，一人一馬獨行俠

世界上除了你自己放棄，沒有人可以放棄你

沒有用又曖昧不清的話成功的關鍵在堅持不懈；有時候不要太固執，放下比較好。這兩句話其實不相衝，但是他們完全沒有用，不過是曖昧不清的話而已。真正的重點是什麼時候該堅持?什麼時候該放棄?該堅持還是放棄?可以先想想極端的狀況，什麼時候我非得堅持下去?什麼時候我非得放棄......

當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時；對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適...