自我提升
Matty
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【高分治癒真人秀】關於失戀,關於自我-燦爛的前行

鯖魚

第一次從真人秀裡面,和嘉賓一起發現問題,發現自己,治癒自己,更領悟很多以前沒有想過的問題,也看到了感情在不同人心中的波濤洶湧,是一部看得當下感觸很深,看完還會覺得值得思考的一部真人秀。

閱讀能力

嚮前咖啡館

當我想讀一本書,我坐下來能專心的時間不超過三分鐘。大概

如果你現在不快樂、感到迷惘,那就讓《黑馬思維》拉你一把

2001

從小到大,我們都活在標準協定下的框架中,不管是學校的成績還是公司的升遷制度,都在告訴我們,「有能力的人」才能爬到頂端,但這本書的核心觀念「黑馬思維」卻完全顛覆這項認知,它告訴讀者,「人人都有能力」,且人人都有機會能成就最好的自己。內容簡介書中介紹許多「黑馬」的人生故事,而在他們成...

《跟妳寫的信》看過30而已嗎?

娜米的女人心事

看了30而已嗎? 我看到了第十集左右,看著漫妮,看著曉芹,看著顧佳,都能投射到自己,其實偶然下我已經看了結局,但也想持續有空時ㄧ集慢慢看。

Back to All

看書從此有了目的---學習做出對的判斷

麗娜

有對的認知,能夠使你做對的決定,進而讓你上行(成功)

更好的自己

etoile7777

親愛的,勇敢是為了成為更好的自己。為自己勇敢一次,愛自己是做自己的第一步, 接受自己的過去及所有種種,擁抱自己所有的情緒, 找出造成這些情緒的原因,面對它、改變它、解決它, 生命因你為自己而勇敢,而能蛻變成一個更好的自己。by etoile7777 https://www.i...

我的快樂生活提案

Nurthing

上禮拜有說到,如果不安於現狀,請積極改變,先從我開始說起好了,大家認為最好的投資是什麼呢?就我自己認為,我覺得最好的投資就是投資自己(這句話也是很老派),但我今天不是要談如何花錢,而是要談談如何花得有價值,我覺得可以把這部分分為兩種,一種是看的到的,另一種是看不到的 先談談看的到...

如何改變自己

輕鬱日記

大多數人在某些時候對自己的生活甚至於自己感到不滿意。 如果你覺得自己需要從根本上改變自己,那麼你很幸運,你可以改變! 重大變化似乎令人卻步,但如果你願意設定並堅持明確的目標,這是完全做得到的。 改變你所做的事情最終會改變你對自己的整體看法。

只要相信自己,你可以無所不能

dcderekdraw

相信你自己,對自己的能力有信心,只要那件事是造福自己及其他人,你也可以無所能,毫無難度地完成。你可能會懷疑:「真的嗎?我能力好像不及啊。」,如果告訴你,你能真正將這個負面思想抹除,你便能真正做到「對自己的能力有信心」而變得無所不能了。

《想要成功實現任何目標, 先做到「這件事」!》

Dr.J 的成長實驗室

Tony Robbins 有一句名言...

《只要做好「這件事」, 讓你一整天表現得更好!》

Dr.J 的成長實驗室

為什麼我們常常白天想說:「晚上下班後回去,要來看那本買回來一陣子還沒翻過的書,上那個從來沒上過的課程...」但往往等到下班回家後,卻只想偷懶?

💪🏻《自我成長》– 成為果斷的人

Shepher シェファー

"To be passive is to let others decide for you. To be aggressive is to decide for others. To be assertive is to decide for yourself. " ―Edith Eva Eger

《12 AND A HALF》 I 讀成功學就會成功嗎?

兩隻象

「我覺得好不踏實,這樣真的可以成功嗎?」​「如果可以的話,為什麼追蹤成功學帳號的人這麼多,真正成功的人這麼少?」​如果你也有這樣的疑慮,或許這篇文章能解答你的問題。

【找回力量】直面被批評的恐懼

S+

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

S+

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?

突破自我

etoile7777

親愛的,勇敢突破自我框架,成為那個更好的自己。很多時候,自己的思維會影響行動力, 因為思考太多繁瑣的細節,因而停滯無法往前, 人生的方向盤掌握在自己手中,勇於接受挑戰, 突破自己所預設的框架,相信自己可以辦的到。by etoile7777 https://www.insta...

純粹的善意,可以讓曾被污染的心靈復甦起來

依沛的心靈理財瑜珈課

在臺灣,每逢農曆3月媽祖誕辰,全臺各地如彰化縣鹿港天后宮、白沙屯拱天宮媽、雲林縣北港朝天宮、嘉義縣新港奉天宮、大甲鎮瀾宮、臺南市大天后宮等廟宇都會擴大舉辦進香遶境活動。

工作日誌很浪費時間,但為何要寫?!

來自高雄的凱吉

寫工作日誌就像寫日記一樣,對許多人而言,是個浪費時間的舉動。但我卻藉由這樣的小動作讓自己在工作上持續地進步,以下是我的幾點分享。

《人生最大的遺憾,就是被恐懼牽著走》

Dr.J 的成長實驗室

「沒有做自己想做的事情、沒有實現夢想… 」這是上千名病患,在走完人生的最後一程時,說出最後悔的兩件事... 為什麼會這樣?

如何應對疫情下的心靈生活?

依沛的心靈理財瑜珈課

一場疫情,讓大家的生活都變了樣,曾經的買不到菜,出門受限,資源變得更有限,讓很多人因此在生活中感到焦慮或恐懼。

轉念,有無限的可能!

依沛的心靈理財瑜珈課

還記得在不丹,到訪了虎穴寺,虎穴寺位於海拔3,120米,完美的「鑲嵌」在帕羅山谷900米高處的陡峭岩壁上。獨特的位置和令人讚嘆的美麗,讓虎穴寺成為不丹最具特色的宗教建築,也被列為是世界的十大寺廟之一,

給未來人的11個價值觀 | 可以冷漠,但別對自己的生活冷漠

懶人書架

我們這一代不一樣了,哪裡不一樣? 當我們走進一家餐廳,大家都拿著手機觀看社群媒體的有趣影片、閱讀感興趣的文章,或是為剛送上門的餐點拍照打卡,不會有太多人們的閒聊聲。

30天挑戰│根據現況調整作法//2021年11月

Steven Go x 海包包

“人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ”__手塚治虫

成長之路

etoile7777

親愛的,感謝生命中促使自己成長的事物,沒有那些過去,無法造就眼前勇敢的自己。by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7777 感謝您的閱讀,您的支持是我創作的動力 ,讓這篇文章能幫助到更多朋友,歡迎追蹤@etoile7777 。

生命的價值

etoile7777

親愛的,生命的意義在於自己如何去看待生活的一切。by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7777 感謝您的閱讀,您的支持是我創作的動力,請幫我點點愛心,讓這篇文章能幫助到更多朋友,歡迎追蹤@etoile7777 。

自我成長

etoile7777

親愛的,成長是一步步累積而成的,學會用不同角度去看待生活中的事物。by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7777 感謝您的閱讀,您的支持是我創作的動力,請幫我點點愛心,讓這篇文章能幫助到更多朋友,歡迎追蹤@etoile7777 。

當別人為了生存在「造惡」時,你一樣可以不斷為自己「培福」

依沛的心靈理財瑜珈課

每天至少三十分鐘做一件讓自己感受到幸福的事,時間看起來很短,但乘上60年,就有將65萬多分鐘

30天挑戰│專注於你的目標//2021年10月

Steven Go x 海包包

“If you can dream it, you can do it.” __ Walt Disney

視(識)界決定您的世界

森林之歌

生活的樣貌取決於兩件事: 1. 我們如何編輯/詮釋它 2. 我們生命數據的呈現 負面可怕的東西,只會找到磁場相應的人。有時候壞事一直找上門,其實是潛意識的呈現,內心缺愛的人可能會遭遇各種挫折打擊,但藉此可以被溫暖被在乎,體現出自己存在的最基本價值跟意義(有人愛我)。

失眠

Jhane

偶爾我會睡不著,一開始是肚子餓,到後來有點害怕,害怕起床時的精神不好,害怕自己搞砸,甚至是一點聲響、晃動,都讓我感到不安