情緒
凌醬ling
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婷駐妳心人生相談室

當自己的情緒科學家《讓感受自由》

射手媽咪婷婷

如果你不想要被情緒俘虜而做出錯誤的判斷與決定,這本書是絕佳的選擇。

心靈筆記:情緒的路

thewayeasy

近期情緒波動,想起起初對情緒的處理,到現在的想法,是確切的矛盾,但似乎又是有著關連,想著想著,隨意地寫了整個處理情緒的路程,所想過的事情

好好對待自己

dcderekdraw

從小到大被教育成:「你對人好,人就會對你好」⋯

如果你想為世界做些什麼,不妨從這裡開始吧!

幸福人生奇跡魔法師Crama

發生重大事故的當下,如何不捲入事件的渦流,與大眾和集體意識共振,而是出發自更高的維度與視野,回到自己內在核心,回歸寧靜的中心點,去提問:「如果我願意貢獻一份心力,那麼在這個事件中,我可以扮演怎樣的角色?還能做些什麼?」為身邊所有人提供一股安定的能量,成為這個場域中不可或缺的重要支柱!

Back to All

隨筆:宵夜及小酒

Sam Huang

如果要找出一個行為標記何為成年,在我身上可能是喝酒這件事。倒不是唯有杜康這種有所追求的喝,作為一種略帶儀式感的行為,很能用來銘刻某些特殊時刻 - 好比返鄉跟老爸小酌。酒喝多畢竟傷身,可作為一個抒發可能驅散了其他更傷身的事物。

被愛是別人的行動,還是自己的看見?

空氣的腦洞

婚後的節日?是配合的,是家人的,是付出的…

婷駐妳心人生相談室

願你擁有憤怒的自由

射手媽咪婷婷

你探究過憤怒背後真正的原因嗎?還是每一次的情緒風暴過後都混混沌沌呢?

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寫,是因為不得不寫

namtso

有些東西,需要被寫出來,否則總覺得自己好像要爆炸了,所以不得不寫

人心是全宇宙最難觸摸的事

dcderekdraw

……

30天挑戰│轉換情緒的習慣//2022年8月

Steven Go x 海包包

人生是場「沒有贏家的遊戲」_賽門西奈克(Simon Sinek)

《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》、打機、睇戲和返工

raychair

「就算憂鬱了一整天,也會因為一件小事而會心一笑;雖然很想一死了之,卻還是會因為肚子餓而想吃辣炒年糕,這就是真實人生。」

女紅碎念|好好出口氣,為什麼生氣?

庄脚女紅

很發心的免費讀書會,要報名以zoom的方式參加。早上參加這場讀書會。其實關於情緒、心靈,依舊不外乎“觀自己”這件事,帶領老師滿滿的摘要和實例分享,也是引導回覺察自己,停止你你你的對話,更多我我我的行動!事情都知道啦!不過三不五時還是需要書籍或像這樣的讀書會,再讓自己回到這個頻道上,走向更好的自己。

能接住妳的閨蜜

Flora異想

有可以接住自己的這等好友真是世間上難得的幸福,這也是生命中不可缺少的知己,不禁自問,我有嗎?

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負面情緒,怎麼化解?

糖糖

覺得應該很多人和我一樣,會突然覺得自己努力工作,努力讀書是為了什麼?其實我有時候常常在想,我沒有什麼特別自豪的工作,也沒有什麼特別之處,朋友也不多,也沒有喜歡的人,甚至連自己喜歡什麼也不知道,但就是想努力的活著。平常這些情緒我都是自己想辦法消化掉,今天是因為有個很好的朋友,突然和...

自我投資不等於看書,3步驟讓你成為厲害的人

LEGERE里格

自我投資是什麼?人一天的時間與金錢有限,在台灣,人的平均壽命約81.32歲,減去三分之一睡眠、三分之一工作,一生可運用的時間大約只剩27年,這還只是粗略計算而已,生活中還有許多事要做,例如家庭、感情、親子活動、孝順父母、養育孩子、友情經營,種種事情下你能運用的時間根本所剩無幾。

妳碰上 PUA 式的情侶關係了嗎?了解何謂情緒勒索、操控女性意識

LEGERE里格

什麼是「PUA」?這是 Pickup artist 的縮寫,源於 1970 年代的美國,原意講的是男生該怎麼在酒吧搭訕女生,進而快速地進入親密關係,用更直白的兩個字就是「把妹」。PUA 這三個字後來的發展跟原先差異極大,大約在 10年 前在中國被魔改,由最初的正正當當怎麼在酒吧搭...

手殘,情緒

Flora異想

這些瑣碎的焦慮漸漸合成一股讓人坐立難安的針扎,讓我的性子不自覺地就想要發脾氣,雖然知道發脾氣一點幫助也沒有

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在這個片刻,《讓自己快樂》

raychair

你的生活中沒有什麼好事是絕對必要存在的,也沒有什麼壞事是絕對必須要消失的。

三溫暖的早晨

空氣的腦洞

忙碌的早晨還在慶幸有貼心的兒子陪伴,一轉眼兒子忽然變成大魔王⋯⋯

婷駐妳心人生相談室

女兒是吸收媽媽情緒長大的:獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學

射手媽咪婷婷

圖片來源:博客來「小孩會脾氣這麼差,肯定就是被妳影響的。」「妳難道不知道小孩會被媽媽影響情緒嗎?為什麼妳還繼續這樣?」上面兩句指責的話語,相信所有身為母親的妳都不會陌生,曾經因為這些話語而傷透了心,卻也無法真正替自己辯駁,因為當下的自己實在是身心俱疲,即便知道不應該把情緒發洩在孩子身上,卻還是做了傷害孩子的事情。

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肩舺上載負著生命的重量 第一次爬過夜山|心情隨筆

予晞-日記簿

自由書寫:三十分鐘。

麻醉制

WrightFu

倘若以為這個「困獸鬥」可以一直掩蓋、壓制著香港人的各種情緒,當壓力煲最終承受不了的時候,遺禍著實更為嚴重、廣泛。

雜談:愛生氣

Chechin

做錯事的人總是期待對方能夠溫柔的對待自己。考驗的是對方的肚量,而不是自己的能耐。好言相勸被視為理所當然,做錯事被視為芝麻小事。如果你不願意按照這脈絡,你就是愛生氣、得理不饒人、罪無可恕的壞人。

靈魂

Lemon

關於靈魂

“一个女孩子,大晚上怎么还敢出门?”(漫画)

吴凡

女性话题

😱恐懼,到底要不要讓二歲女兒得新冠肺炎

我怕了

要得就有死亡的風險,不得就要一直關在家裡

婷駐妳心人生相談室

當情緒風暴來襲,我們能如何轉換思考角度?

射手媽咪婷婷

如何能快速從情緒風暴逃脫是需要經年累月的練習與訓練的,前提是你必須要願意且相信如此能改善自己的身心健康與生活。

撲空的三坑自然生態公園

Flora異想

廣大的水面就像是一顆寬廣的心一般,能接受一切負面情緒,彷彿這些情緒到了這裡就會消失不見。

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(╯︵╰)失落感 -- 爸爸黑臉帶來的失落

我怕了

第一次大聲扮黑臉,說要好好坐下吃飯,我發現孩子遠離了我,有種重重的失落感。

閱讀看人生|《童年的傷,情緒都知道》擁抱內在陰鬱小孩,找回信任與愛

陳穩

人生中大多數的陰霾,都是因為,我們擋住了自己的陽光。認識並療癒內在陰鬱小孩(偽裝、完美主義、成癮行為......),照顧陽光小孩,進而好好愛。