情緒
261 人追踪
558 篇文章

情绪

戰地島民KMnese

雜談|台灣鳳梨、新疆棉花與蜜蜂

在國家作為國家的一份子之前,我們理當先作為個人……但或許,人類的演化策略終究有30%像蜜蜂,我們如何謹慎處理?

偶希都理

閱讀筆記《情緒的毒,身體知道》

★每個人都擁有名為「身體」的人生導師。

番茄米线

我不快乐是因为我不想快乐?荒谬至极!

首先那不叫控制情绪,大部分人只是暂时压抑情绪

D.David - 建模術師

《底層邏輯》章節心得.p1

對,這是第一篇文。跟我的朋友、同時也是貴人一起練習文筆。

偶希都理

閱讀筆記《怨念的毒情緒,使你傷更重》

★學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!

Psyinforest.森林裡的心理師

如何面對生活中的挫折?

人生無法一路順遂,我們在生活中難免會遇到挫折。所以今天想分享一些建議,談談遇到挫折可以如何面對。

Psyinforest.森林裡的心理師

情緒有什麼功能?

情緒 (emotion)是一種心理狀態,涉及對特定事件、人物或事物的內在反應,牽涉著認知、生理和行為等層面。情緒是我們人類不可或缺的一部分,具有許多重要意義。

外球仔

球球的2023总结

阔别Matters好几年,如今激情创作一下

偶希都理

閱讀筆記《即時情緒修復》

★快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈!

偶希都理

閱讀筆記《情緒慣性》

★家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題,轉化成積極的創造。

Psyinforest.森林裡的心理師

在熱鬧的節日中如何平靜心情?

過於喧囂的氣氛下,有時候我們也需要讓自己在熱鬧的聚會之間稍微喘息一下。所以今天想分享一些建議,幫助我們在假期中平靜心情,調適自己的身心。

e-Mingling 心旅

四季有愛I心畫 #7 溫暖陪伴

四季對應著自己的心情總有起落,我們從季節裡得到領悟,並時時讓溫暖陪伴自己。

dcderekdraw

似是活著。。。

在這個喧囂不斷的世界裡,時間總是像流沙一般從指尖溜走。

困兒

關心情緒病人,到我自己也情緒病了嗎?

最近有很多很多的情緒爆發,關心情緒病的她...直到了我也痛到想行出去死時,我相信,我要停一停了。

Psyinforest.森林裡的心理師

<為什麼會有後悔的感受?>

後悔是一種複雜的感受,可能由這些多元因素引起。 後悔可以有助於我們從過去的經驗中反思和學習,但過度的後悔也可能對心理健康產生影響。透過理解後悔的心理機制,我們試著把這種情緒處理的更好,並學會從過去的經驗中成長,尋找建設性的解決方案。下次我們就來談談如何調適後悔的感受。

Psyinforest.森林裡的心理師

<如何改變對外表的看法?>

今天想來談談如何從心態上試著調適自己對外表的看法,希望從試著幫助我們更喜歡自己的外表。

一夫

釋放仇恨轉化而來的力量

釋放的屁轉化而來就是臭,臭帶來散放的力量,四處逃散,避之而唯恐不及,仇恨就像是屁,已經形成的仇恨,要有所釋放,當然是臭的可以,釋放仇恨轉化而來的力量,毀滅才會有所心甘情願,仇恨需要時間的蓄積,釋放當然臭的可以。

Angela Chen

愛自己或愛別人

當我還很年輕的時候,一位親密好友曾戲謔地說:「妳是個聖人」。我聽了非常訝異,也很生氣。我不瞭解她是褒是貶,不明白她真正想表達甚麼。她說,我像個大姊姊,總把別人的需求放在前面,不管別人需不需要,也不管自己適不適合。我說,我在家排行老大,父母常囑咐我照顧弟妹,久而久之,就變成習慣,我...

Psyinforest.森林裡的心理師

<你對自己的身體有什麼看法? >

「身體意象(Body image)是什麼?」

Psyinforest.森林裡的心理師

<如何面對不合理的要求>

在校園、職場甚至家庭中我們可能常會面對主管或同事、同學或朋友、家人或伴侶,對我們提出各種要求。當別人提出不合理的要求時,常常會引起我們的困擾,逐漸累積成我我們生活中的壓力來源。那麼,遇到不合理要求,我們可以怎麼做呢?冷靜應對: 首先,試著冷靜下來,不要急著做出回應。

加载中…