飲食
桐生茂豫
maintainer
110 Followers
203 Articles

台灣的日本味

阜升土

在那些一半台灣、一半日本的食物中,隱含著一種對日本幽微的感情,甚至無法用純粹日本的食物來加以替代。

你以為的雙下巴只是胖?其實還可能藏著四種病。

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩!本週的主題是關於雙下巴

男人長期禁慾會對身體造成什麼影響?精子的質量是會變好還是變壞呢?

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩!本週的主題是關於男子禁慾

閱讀筆記《阻斷肥胖細胞飲食法:14天瘦7KG 保證不復胖!一週腰圍瘦2公分 10週腹部零脂肪健康計畫》

偶希都理

★個人體內都有「肥胖基因」,一旦啟動它的開關,囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍,即使運動、節食,都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果;然而,科學已經證實,若能改變基因表現,就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」!

Back to All

學習筆記♥飲食大亂鬥

鈴瀧編

因為當年看書找資料的時候很希望能有這樣的大致整理文,專門針對飲食方面,列一下大概特色,這樣以後要跟人解釋分享的時候多好用啊!主要以生酮、全植物蔬食、自然療法/自然醫學、原始點、古中醫這幾個我自己確實實驗過並且在短期或長期真正有帶來幫助的為主。

1

【心路游記】走鬼的魚蛋

林一弘

一碗走鬼攤的咖喱魚蛋,就是我的香港之旅其中一份快樂!

抹茶控看過來!吃抹茶還能養生?

LilyChen

講究品質的抹茶還必須採用每年第一次收成的春茶製成,更因為茶葉中保留了豐富的茶胺酸,使得泡出來的抹茶會具有自然的鮮甜與甘味,一點也不會苦澀,且顏色翠綠漂亮,當然這些都是「自然」生成的,一點也不化學,只是費工。

1

【心路游記】唔該,一杯鴛鴦!

林一弘

中西交融,各不相同。唯這一杯鴛鴦,解去萬千愁緒。

有些人脖子和腋下長的“小肉粒”是什麼?能不能擠掉呢?小編給你答案

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩!本週的話題是關於小肉粒

【上下游副刊】思念,剛剛好

Yiling

有時做了太多,連吃幾餐就覺得膩味了。所以大著膽子邀請同學來家裡幫忙吃飯,竟然也頗受歡迎。有一天,試做了一大鍋紅酒燉牛肉,成果不賴,房子裡香味四溢,我自己幸福感滿滿的直想找人分享…

透過魚罐頭補充Omega 3(EPA / DHA)的可行性

隨機手札

看起來吃鮪魚罐頭也能補充EPA / DHA,以美國心臟協會的建議而言,每周吃兩罐應該也很難有什麼重金屬或其他汙染物過量的問題。

永遠找的到彼此欣賞的異國人

grace.matters

住在紐約是什麼樣子?是什麼感覺?

《二手時代》vs. 奧利維耶沙拉

Yiling

這是沙皇時代的高級餐廳名菜,也是民間慶祝共產黨掌政的佳餚,是歐洲諸國菜單上的異國風味。於我來說,是完食《二手時代》的一個註腳。

香港關鍵字02 @獅鬥:《飲食男女》

一人一筆|OneManOneStroke

對於一家食店而言,菜單定必是讓客人認識這家店的其中一項重要物品。獅鬥菜單便是仿香港壹傳媒旗下雜誌《飲食男女》及《壹週刊》而設計的。是的。《飲食男女》不只是台灣著名導演李安於1994年的電影作品,更是一本已消失於香港且充滿庶民味道的雜誌。壹傳媒旗下雜誌《飲食男女》(1997-2021)以飲食、旅遊、環保等主要題材。

濕疹、蕁麻疹、汗皰疹反復性發作,瘙癢難忍,怎麼辦?教你4個辦法搞定!

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩!本週的話題是關於濕疹、蕁麻疹、汗皰疹

【4+2R】增肌減脂 | D0

m3586586

什麼是4+2R?如何開始一連串的減重新計畫

是日飲食體驗

dcderekdraw

雖然見到這個新奇的食物組合很久了,郤一直避而不見,直到今天....

身體差的人,怎樣重新開始恢復健康?

Barrywang8461

訂閱我每週都有不一樣的精彩!本週的話題是關於健康

確診了,我的症狀有哪些?飲食這樣吃、做運動讓我沒有後遺症。

Yam

前陣子確診了。紀錄我確診時的症狀、飲食、運動等等日常生活。現在康復了,沒有感覺到什麼後遺症!

2

深層海洋水對人體的益處

jiayu

礦物質元素

台北蔬食餐廳Plants二訪與量子力學震撼

Elena

最近在練習全蔬食飲食,瘋狂的體驗台北的蔬食餐廳,上次去Plants點了桑椹巧克力蛋糕後就太飽了,就沒有機會嚐嚐他們家的招牌:南洋裸食捲,今天趁著生日且台北下雨,下午看完畫展就與朋友直衝Plants!進到Plants餐廳內我都覺得能量很強,有一股特殊的能量場,讓人感到舒服放鬆,加上都是蔬食調理,店內沒有油煙味!

台北蔬食餐廳食記Plants

Elena

最近因為練瑜伽且對全蔬食生活感到很有興趣,想將純蔬食作為今年開始的目標,往自己的內在走,感謝疫情有這個機會讓人覺醒。今天很幸運趁著台北街頭人少,全副武裝前往我心中台北第一的蔬食餐廳Plants,一進門服務人員從入座時會注意到客人是否為首次到訪,面對首次到訪的消費者,解說產品介紹非...

飲食覺察:無法從飲食中獲得快樂,我正在抗拒脂肪為我帶來的保護嗎?

Yam

在進行飲食控制的時期,有過幾次情緒低落、差點堅持不下去的狀態,每次都是藉由冥想幫自己拉一把,這次冥想時又有新的覺察,如果你對我的覺察心得有興趣,歡迎收看~

生理期的減重

小雨

生理期的女生總是嘴饞,分享生理期的小需知:1.不管任何時候吃甜食,過量都會變胖,其實生理期的新陳代謝跟平常沒什麼差別,所以生理期吃甜食還是別太放肆,攝取過量一樣會胖!生理期容易食慾大增,建議以低熱量食物做預防,維持平常減重飲食習慣,可得到更佳減重效果。

歷史的黑暗與養生:《膽小別看畫》《將軍吃甚麼》

飆車兔兔 (Bunny Myers)

中野京子《膽小別看畫》,德川宗英《將軍吃甚麼:德川家康與家族四百年祕傳養生與飲食之道》

運動健身日常

小雨

因為適逢生理期,實在太難抗拒對吃的渴望,體重回升了2公斤,再與一同健身的朋友聊聊後,發現現在自己需要做的是放鬆自己,做好飲食控制,水份的補充,待生理期結束後再評估,在正餐中多吃蛋白質,例如蛋、豆類、扁豆或豆製義大利麵,來幫助妳維持更長時間的飽足感。巧克力是我們的朋友!多虧鎂帶來的放鬆效果,黑巧克力(可可含量達85%或以上)真的可以讓妳放鬆心情。

一頓飯安心吃

shurader118168

吃飯該是享受的、感恩的、覺知開啟的。慢慢地感受每道食材的美味,鼻吸眼觀舌嚐身心全然感受,細細品嚐滋味,安心地吃食吧!

移民生活:講飲講食(街頭小食)

DuncanLau

談飲食,多是餐房用餐的經驗,其實街頭小食更具地方特色。

重返現場》走讀老派少女購物路線,三代女子的心靈故鄉大稻埕

Openbook閱讀誌

去年4月,「老派少女」洪愛珠出版炙手可熱的《老派少女購物路線》後,為Openbook化身導覽專家,帶領當時辦公室初喬遷、正要迪化街為鄰的OB成員,循著童年回憶與書本,走讀母系祖孫三代的心靈故鄉——大稻埕。趁著周末,不妨與我們一同回顧,邊前往大稻埕,走踏大街小巷吧!

2

快篩

小雨

疫情狀況確診人數增加,快篩一下