早晨儀式
你的1號書伴批姝凰
maintainer
6 Followers
6 Articles

儀式感是情感的保鮮盒,也是習慣的延續!

大峽隨筆life

Photo by Tyson on Unsplash「儀式感」一詞現在頗流行,絕大部分是使用在維持感情上,增添相處的密合度,讓感情更保鮮甚至能升溫。我們都知道情感的維持是很短暫的,就算長期「愛」一個人,並不是不間斷的,而是一點一滴接合而成一長串;所謂的長期,也許是每天都想你一分鐘...

《只要做好「這件事」, 讓你一整天表現得更好!》

Dr.J 的成長實驗室

為什麼我們常常白天想說:「晚上下班後回去,要來看那本買回來一陣子還沒翻過的書,上那個從來沒上過的課程...」但往往等到下班回家後,卻只想偷懶?

【我的早晨儀式?】

Lemonway學習筆記

早晨儀式的好處:#讓自己的一大早更快清醒 #潛意識帶來成就感激勵一整天的動力

240.如何在起床後準備好面對刁民的攻擊

良藥苦口

"當你清晨醒來,告訴自己,我將會遇上好管閒事者,忘恩者,自大狂,騙子,善妒者和怪人。他們全都受到這些苦惱的折騰,因為他們無法區分善與惡。"- Marcus Aurelius

Back to All

生活有感|早晨習慣

蠟筆線

每天提早一小時起床,擁有屬於自己的時間,讓自己每天進步1%。12/29晚上,我在看完凱西姊姊的5amCEO計畫後,下定決心在上班日也要提早一小時起起床,為什麼不從2021年再開始呢?以前的我總會想要在特別的日子有個特別的開始,是佐依讓我知道,比完美更重要的是進步,立馬行動更重要!

如果你看完這篇,明天直接早五起床失敗率99%

你的1號書伴批姝凰

凌晨早五不是一個習慣,是一種技能習慣是適應了並自覺去做,技能是一旦學會,隨時想用都可以,凌晨早五能訓練你的心肌(志)強度,鍛鍊你的韌性,做個高效,有長遠目光,有生涯規劃的人。我是夜貓子,能成為晨型人嗎要知道,沒有人是先天能早起,過去我曾經試過幾次早五起床,第一次想早五是工作忙碌,...