覺察
邱創智
maintainer
30 Followers
55 Articles

自我覺察與內觀的重要性

star_hope

終於明白了意識合一與內觀還有自察這類的關聯性。因為從人出生的時候就會一直不斷累積一些負面的東西,但是大部分的人都選擇忽略他,但是殊不知這些東西會變成潛意識去影響到人的行為,唯有去自察,正視他,了解自己,療癒他,才能讓表意識跟潛意識連在一起,因為正視他的時候,就會知道我們想要的東西...

1

[馬雅] 奇妙的共時

黃皮膚的吉普賽人露思

昨天我寫了一篇讓光照進來 | 傷疤揭開了就不痛了,因為要寫這篇文章,我去翻了一下事件發生的時間,還有當時的一些紀錄,查到了案發當天的日期,因為當時我還不認識馬雅,所以自然沒有查過這些資訊,突然我靈機一動想要查一下那天是什麼日子,不查還好,一查就發現了一連串的共時。

1

意念決定生命 | 生命裡的各種經驗都可以是養分

黃皮膚的吉普賽人露思

我的開心與憤怒,由我自己決定。

1

讓光照進來 | 不是不想靠,而是不敢靠。

黃皮膚的吉普賽人露思

我的孤軍奮戰,竟是我最安心的地方!?

1
Back to All

si薰|我允許自己活出真實的自己

si薰

在尋找自我中,人生的路上,我允許自己活出真實的自己

閒聊/生命之花:內在世界。

AkaRi

本來想說在限時動態講兩句就算了,沈澱以後覺得還是有些什麼想說,乾脆發文。XD

你後悔嗎?

芳心慢筆

我看著那個過去那個後悔不已的自己,和她揮揮手。

別急著想當「活菩薩」渡眾生|檢討

予晞-日記簿

儘管那些改變和影響很隱微,但絕對不代表不存在!!!繼續愛自己,繼續在成為自己的路上努力。自由書寫:二十分鐘。

閱讀《共脩此生》#2:感受的溝通與感受的交流才是溝通的重點|讀書會紀錄

予晞-日記簿

其實很多反感,都是成長過程中的經驗,那些經驗沒有被處理、被排解,就會變成傷。這些傷很尖銳,它時不時的刺向愛你的人、關心你的人。自由書寫:三十分鐘。

一旦你意識到它,習慣就不再是習慣,而是一種選擇。

singularity

人,對於自己的行為,常推諉於「習慣」。我習慣每天喝兩杯咖啡我習慣熬夜我習慣走那條路回家事實上,當我們意識到自己有某種行為模式時,從那當下起,它就不再是一種無意識的習慣。持續這樣的行為模式,已是一個有意識的「選擇」。我選擇每天喝兩杯咖啡我選擇熬夜我選擇走那條路回家

五月的主題

五更木

Martin Solveig Feat. Alma - All Stars

夢裏什麼都有,繼續做夢吧!

不自由 毋寧死

練瑜珈及後來接觸到的奇蹟課程,是一種覺察的啟動⋯⋯

海獸之子觀影心得-Mies

者-Mies

「我是海、是宇宙、也是一切萬物」 - 海獸之子, 一部令人深思的電影, 說實話,當我看我這部電影時, 我只覺得這是一部瘋狂的電影, 導演一定用了什麼致幻物, 才有辦法拍出一部如此沒有章法又神奇的電影, 但經過反思以及閱讀一些影評後, 我發現這是一部非常動人的作品。

【找回力量】直面被批評的恐懼

S+

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

[馬雅] 雙倍電力黃種子的能量,感受你一年的縮影。

黃皮膚的吉普賽人露思

用行動許願的日子來了!

販賣承諾

遊戲♛人生

販賣承諾一種黑心交易,損了買家的同時,也重重的傷害了賣家本身。

1

接納自己

AmyQ

接納自己最近生活被工作佔滿,滿滿的工作讓我喘不過氣。但真要說,週末也不是真的都在工作,但內心就始終覺得沒休息到,然後一直覺得自己好忙好忙~任何的邀約我幾乎都回:沒時間。這連假我意識到,其實我不是真的沒時間,只是我對時間的感知力下降了!從另一個角度而言,我等於「不夠用心」的去做每一...

{黑暗包含光明}

珮妍媽媽🌱

一個情緒.一個想法.一個回應.都在反映當下的自己,是禮物.是創造.是機會.是進行式的變化!

身心SPA—愛自己的覺察練習

Miracle|奇蹟放送所

身心SPA系列。關於愛自己的覺察練習,與身體對話是最基本也是最重要的。從物質生活到精神層面上,時刻關照、覺察自身真正的需求是什麼,探究最深層的自己,並找到最初純粹的那個你,我們都是值得被愛的存在🥰❤

4

內在智慧

Yulia

想起之前唱的歌---心的說話 有興趣的朋友,可按下面link/在google 搜尋: 心的說話 odysee,就可以聽聽這首改歌詞的歌了,謝謝!https://odysee.com/@Yulia:9/%E5%BF%83%E7%9A%84%E8%AA%AA%E8%A9%B1:0

《遇見我的內在小孩-關於學習恐懼》

AmyQ

「學習恐懼」的探索成長如果我說,雖然我擁有博士學歷,但我其實擁有學習恐懼,你們信不信?從小,我常被說是一個自我要求很高的小孩,很多事情都會想努力做到最好!可是,有件事我常常很無力,那就是: 「我都那麼努力了⋯為什麼還是做不到最好?」或是「為什麼我都那麼努力學習了,學習速度還是那麼慢?

《被忽視的3號脈輪》

AmyQ

3號花晶-臍輪 自從開始接觸花晶之後,我越來越能覺察身體的狀態,進而從這些感知中再去觀察自己的情緒能量是否有正常流動。我一直都不太會看別人不好的面向,也不喜歡隨意批評別人、說人是非,因為我始終覺得每個人都有他光明美好的優點。但這也導致我常常無意識的一直在事件或情緒上退讓,因為我會...

財富的意義 | 與世隔絕的財富流沙盤體驗

黃皮膚的吉普賽人露思

市面上有一些蠻有名的身心靈桌遊,數年前很紅的是蛻變遊戲、現金流,蛻變遊戲的目標是身心靈的整體提升,現金流我沒有玩過但是聽說是針對金錢觀的覺察,這兩年有另外一個身心靈桌遊崛起,它就叫做--財富流沙盤。

《羨慕別人前,先學會羨慕自己》

AmyQ

羨慕你是否跟我一樣,有時不自覺的就羨慕起別人?甚至無意識的產生一點「嫉妒」的心理?隨著我們漸漸長大,擁有的物質和經歷越多,我們認識世界的心思從原本單純的「好奇體驗」,漸漸轉變成「比較優劣」。羨慕之心本無對錯,但因為這份羨慕生出嫉妒,甚至產生憤怒或自責是我們知道對自己無益的思緒。

你認為自己是最棒、最美好的人嗎?

Sati

回到自己內在,問問自己,我是一個如何美好的人?那個答案,就是你最能接納自己、也最真實的定義。然後活出自己的美好,愛上自己的美好,他人相對的會更希望與你一起,如此美好下去。

你,討愛嗎?

Sati

想向他人討愛是為什麼? 是因為我們以為自己心裡沒有愛了?或是以為別人不愛我們了?抑或是,我們怕失去他/她/祂的愛?

[負能量] 我的人生,不需要那些頭銜來定義

黃皮膚的吉普賽人露思

本篇真心負能量文,不喜勿入

《又一次發現,我不喜歡我自己》

AmyQ

繼上一篇天空照的文章,我跟自己說好要按照自己的步調寫文章後⋯我開始問自己: 為什麼我對自己無法「有規劃性」的寫文章感到不舒服?從過往聽取許多成功朋友的意見,寫文章要寫到有點影響力,沒有什麼神奇方法,就是一直寫一直寫⋯有一天,就會累積出效應!

《沒主題,也是種主題》

AmyQ

舒服自在的寫吧~我得承認,有時候我很希望自己能發展出什麼特殊主題的文章,這樣可能比較可以圈粉,好讓喜歡我相關主題的人更容易喜歡我,或期待我寫的文章。但我發現,這實在好難!主題式的寫作規劃,反而常讓我有「被困住」的感覺!有時當框框敲定了,我反而會覺得當下靈感不對,無法對應想做的主題,反而錯過了紀錄當下心情的時機。

疼痛覺察|改善疼痛的第一步~了解你的疼痛!

雞翅 物理治療師|禪柔|脊椎螺旋

你有試著去跟自己的疼痛對話嗎?疼痛並不可怕,了解後才能慢慢改善它!