好好說話
নানা 絕世এ娜媽 নানা
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婷駐妳心人生相談室

好好說話很難嗎?

射手媽咪婷婷

其實說難不難,說簡單也不簡單。

手殘,情緒

Flora異想

這些瑣碎的焦慮漸漸合成一股讓人坐立難安的針扎,讓我的性子不自覺地就想要發脾氣,雖然知道發脾氣一點幫助也沒有

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打擾到我了

弓長先生

一個被寬容被等待過自然感受到愛的孩子,長大後才會知道那是什麼,進而不加思索地給予應對。

「我不擔心」, 而是說「我會好好努力」 談 培養挑戰新事物的信心

簡.不簡單

用肯定的態度去解決眼前的難題,有一天你就會發現自己的自尊心不斷地變強、茁壯

Back to All

你就是你自己的貴人

簡.不簡單

有千百種方法可以讓孩子失去自尊心,但重建自尊卻是緩慢而困難的過程。

師長評語罐頭文,外面冷風徐徐你要明白自己的價值 成為自己的太陽

簡.不簡單

曾經的我可以辦到,現在的我也可以

植物不會開口說是非,您聽過植物會發生意外的嗎?

森林之歌

植物不會開口說是非,您聽過植物會發生意外的嗎?就只有人常說了不該說的話而招致禍端,或老在背後議論紛紛製造是非,再來一天到晚火大。對別人成長沒幫助的話,或是對自己人生沒有幫助的話,最好連說都不要說。2019舊文+昨天的照片

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關心

弓長先生

兩位長輩因為適婚年齡的姪女,來和我談話。其中一位長輩 A 擁有較絕對的話語權,因此不斷的陳述關於姪女的故事。我不得不中斷:「這邊停一下,所以你剛剛說的關於姪女的故事,和您有什麼關係呢?」 A:「怎麼會沒關係呢?因為!@#%@」接著說起了家族的故事。

少女的困擾

弓長先生

去年底送美少女去補習途中,美少女主動提到最近學業上的困擾。聊了一陣之後,美少女:「我還在考慮,是不是國三時轉到一般的多元班去。」 我:「這樣可以嗎?」認真的看著她 美少女停了一會:「不太 ok」 我:「怎麼說?」 美少女:「我都已經用了那麼多心力在這上面,我爸也花了那麼多錢幫我補習,我不想這樣就放棄!

我會陪你

弓長先生

我:「你剛剛說的『你不要那麼傻』的同時,卻不自覺得笑了。你知道嗎?」

連結

弓長先生

認知無法產生改變,只有透過自身的連結,才能產生改變。認知,就像一直告訴自己不要吃宵夜,是沒有用的。

有意識

弓長先生

在日常對話中很難有意識對話;反過來,有意識對話在日常生活中很難運用。

同儕的力量

弓長先生

其實是可以透過同儕的力量協助陷入困境的孩子走出泥沼,而不是被「孤立」。

失落

弓長先生

照顧她失落的情緒。我們只需要照顧,不需要幫助她解決

文字差異

弓長先生

語言文字的力量,可以是權力的拉鋸、立場的堆疊,也可以促使對方試著為自己負責。

AZ副作用的脈絡

弓長先生

讓知道只是知道。很多事會比較單純反而比較好處理。

AZ副作用

弓長先生

責備比起讓孩子學會負責,更容易學會逃避或學會害怕。

難道我不能生氣嗎?

弓長先生

我們都到了這年紀。我不希望你未來會後悔,沒有好好的說出口。沒有好好的表達你的愛。

忘了怎麼辦?

弓長先生

很多時候的關鍵來自於,聽到對方的回應後如何再做出回應,或者是有沒有留下空間有機會讓對方說出口。

時間壓力

弓長先生

很多時候,大人有時間壓力,很難好好處理彼此的情緒。關鍵在彼此情緒。

流感疫苗

弓長先生

關鍵除了溫柔,重要的是選擇。因為不希望變得很鄉愿。

結盟

弓長先生

親子關係中很多時候會無意形成結盟,或是刻意透過結盟的形式來達到牽制對方的目的。無論有意識或無意識形成結盟,孩子有時無法覺察到這點,很容易產生一些副作用。

不得不

弓長先生

該解決的並不是要對方改,而是調整自己的應對模式。

平靜

弓長先生

溝通的目的是要取得平衡,讓彼此更靠近;而不是努力的想說服對方,滿足我們的期待。

小熊事件

弓長先生

真正的平靜和壓抑情緒的「假平靜」,就算身邊人沒察覺,自己多少清楚。如果自己不知道,身體的反應也會呈現。

創傷

弓長先生

有時表面上沒事,不代表真的沒事。

應對

弓長先生

很多成人想糾正對方的行為,但忽略了其實是自己的內心受傷了。

自律

弓長先生

給孩子愛,而不是急著要他改。

久違的外食

弓長先生

是沒有錯啦!可是總比看到成績之後,自己不開心來的好

情人節

弓長先生

當你放下的時候,你會變得更少嗎?這樣的損失會縮減你的本質嗎?