心靈成長
凌醬ling
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反思 ✷ 就算暫時不賺錢,也要越來越值錢

奔波男子

持續學習成長,這樣才能擁有繼續冒險和做夢的本錢;就算現在還不賺錢,也要拼命讓自己越來越值錢。

近期的心情寫照

緯緯道來

自律與積極的生活 → 滿滿的負能量 → 這樣算是用心生活嗎(空虛) → 慢活就好

在心田撒上一培土

綺拉晶晶

以慈悲在心田撒上一培土 用愛 用關懷 用忍耐 澆淋灌溉 至此 等待為守候之時 暉光日日落散 育生出那一片搖曳生姿花海 育生出那遍野生機綠意盎然 育生出那綿延群山聳立森森 從此心田日益茁壯堅毅 不復以往

拖延?猶豫?如何提升行動力的五步驟

voffair

「你總是可以朝著自己的目標,快速地朝它移動」朋友對我說。原本只認為自己純粹是一個 做了再說 的急性子,當下卻真實地意識到這個缺點同時也能是優點。下面文章我不會用遙遠的成功人士作舉例,而是分享個人的經驗與觀點。‍ 我想要___,但遲遲沒下文。

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性單戀:你也曾經討厭過喜歡自己的人嗎?

voffair

我喜歡你,但你不要喜歡我 某天我滑著 YouTube 時看到了「我喜歡你,但你不要喜歡我?」這樣的標題,講著性單戀的議題。立刻勾起了我種種回憶 — — 我曾經不只一次討厭過、閃避過喜歡自己的人。也因為傷害過人,這些記憶更是深刻烙印在腦海中的,自責了很久。

面臨選擇,你卡住了嗎?失去的過往就別再回頭望

voffair

假使你吃太多名為過去的防腐劑會怎麼樣?你有沒有遇過一種人,他們長期陶醉在過去裡頭,像是防腐劑吃太多般,總是可以在社群平台上見著他們頻頻發著舊照的蹤跡,並寫道:「以前好像比較快樂,真的好想回到過去。」 聚會聊天時總說著:「哎!假如當初我⋯⋯,就能⋯⋯。

生病,是因為我需要。

XC

到這一天才發現自己已經沒那麼緊張,總之也是不得不面對的事情了。快篩做完後,到手術室外換上手術服,術前插針管,先打了一點麻醉後在手術房外等候,稍微有了點睏意,護士招呼我進入手術室,躺上手術床時,護士幫我接麻醉點滴,接著戴上呼吸罩,告訴我放輕鬆規律的深呼吸,大約過了三分鐘,左手的酥麻...

白吐司

XC

白吐司有他的價值正是因為他普通無味 果醬比起吐司更甜更貴 卻也不能沒有吐司來襯托它的價值 就像那些在乎外表的人類 即使把自己表面做的亮麗 沒有深入人心靈本質 就像空殼一樣的活著 如同一而再再而三單吃著果醬 一開始的幸福到最後卻變得甜膩難以下嚥 才發現原來不可少的是最無味的吐司

si薰|跟著詩人遊小碧潭

si薰

很棒的活動,感覺身心靈都得到療癒了

創造力

etoile7777

親愛的,相信自己的美好,為自己創造出更多的可能性。生命的走向由自己掌握,生活的樣子由你決定, 學會為自己做決定,替自己設立一個目標, 為自己努力,為自己勇敢,相信你值得更美好的生活。by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7...

《羞辱創傷》—臻的閱讀筆記

Janeyu

周慕姿心理師的療癒系列又添一員,總是能緊抓痛點卻溫柔撫慰的好書,如果讀過《過度努力》或許也能在這裡看見某部分受傷的自己

閱讀看人生|《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》書摘、筆記與心得

陳穩

兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!摘錄佳句,展開自癒可能、治療方法及觀點討論。

致這世界上每一個特別的你

言四幸的小宇宙

親愛的陌生人你好,今天是7月2日,我這邊的天氣非常晴朗,你呢?過得好嗎?親愛的你今天有沒有感到難受,或許你覺得存在於世界上是一種悲哀,好像無論怎麼努力,永遠都追趕不上他人。或許你覺得離去會比存在更加值得,覺得自己連呼吸都是錯誤的抉擇。

放不下的,就先帶著走吧。

0z

我是誰,我在哪,我在幹嘛?

別否定負面情緒

泡泡

負面情緒的出現,有時會讓人很難受,很痛苦,但是如果勉強壓抑,真的就能避免其出現嗎?我想說的是,負面情緒是正常的反應,所以不用否定它,試著給予其肯定,或許,更能撫平受傷的心靈。

《臻的心靈聊聊時間》—關於感情#1

Janeyu

「那些你害怕的不完美,其實往往是感情裡最堅不可摧的部分。」

Me Time

一元

要真正實踐Me Time,說易行難。多虧疫苗通行證,這三個多月來,我擁有人生中最長時間的Me time。不能進餐廳,代表不需要拓展社交圈子。想約朋友吃飯,商量附近是否有公園,朋友擔心下雨,也不想別人陪“受罪”,便打消念頭了。換來的就是自煮三餐,一夜間廚藝躍升至廚神級別,每天都沉溺研發新菜式,原來煮飯也是一種享受。

《臻的心靈聊聊空間》心的自由#2—關於金錢

Janeyu

金錢是一種中性的能量,對於金錢抱持限制性思維和壓力,反而使我們和豐足越離越遠,建立正向的自我對話能夠幫助我們改變對金錢的想法和觀念

【心靈易點通】為什麼總是受困 ?

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

許多人時常陷入一些情緒,並且走不出來,當越想走出來,就越走不出來,最後開始抱怨天,抱怨地,而產生了受困,那這是為什麼?這些人明明知道自己受困,卻走不出來呢?這裡用NLP心理學以及催眠的角度切入,跟大家說受困的產生原因是什麼!

《臻的心靈聊聊空間》心的自由#1——Be kind to yourself

Janeyu

「心若是牢籠,處處為牢籠,自由不在外面,而在於內心。」— 《The Shawshank Redemption/刺激1995》

【詩情畫易】心靈手寫 Soul Writing #3

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

協助走出分手的心靈雞湯、語錄

【心靈易點通】聊天時的千古難題,找共通點

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

許多人總是覺得找到共同話題,就可以跟別人增進關係,真的是這樣嗎?這篇文章將用NLP心理學以及催眠的理論,來告訴你,為什麼你們就算有共同話題,對方還是拒絕你!而有時候你們反而根本沒共同點,甚至性格互斥,反而吸引對方的喜愛!

穩定自己

etoile7777

親愛的,不因外在的世界影響自己的心態。生活總會有些意外的小插曲,你可以調整自己的情緒, 別讓生活中的大小事去決定你整天的情緒。by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7777 感謝您的閱讀,您的支持是我創作的動力, 讓這篇...

【詩情畫易】心靈手寫 Soul Writing #2

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

協助走出分手的心靈雞湯、語錄

si薰|勇敢克服自己的恐懼

si薰

已經走出壓垮自己的低氣壓,我正昂首往心中想去的方向前進,相信大家都有心中想做的事,想完成的任務,勇敢克服自己的恐懼,向前走。

【詩情畫易】心靈手寫 Soul Writing #1

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

協助走出分手的心靈雞湯、語錄

【心靈易點通】走出低谷與情傷的強大工具-心靈雞湯

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

其實心靈雞湯如果用的好,是一個很強大的潛意識調整工具,不過絕大多數的雞湯都只有撫慰心靈作用,並無法起到調整或改變潛意識的作用,而真正達到協助走出心理障礙的結果,那怎麼樣的心靈雞湯可以真正協助你呢?這邊就教大家判別~

《自我探尋》喜歡紅色的人,為什麼既不積極又不熱情?

里昂的學習探索

*預防針-這篇內容可能不會100%準確,目的是更了解自己和他人 人總是會被周遭的人事物影響就像提到紅色 大家就會聯想到火提到藍色 可能會想到水 天空等等火讓人聯想到熱情奔放但為什麼有些喜歡紅色的人 既不積極也不熱情呢?紅色常見的聯想火→燃燒,照亮血→犧牲,殉道,正義正面:燃燒自己...

個人心理諮詢 + 潛意識卡

Joven Mak

甚麼是潛意識卡?潛意識圖卡種類繁多,簡單來說,就是透過圖像,藉由心理投射的原理及描述圖像的過程,讓潛藏或被壓抑的想法和感受較容易的表達出來。每個人會用其獨一無二的心理直覺、自由聯想和感受來讀取每張圖卡, 進入圖像和潛意識互動交流的狀態,而這些出現在眼前的圖像,就是自己形像化的內心世界。

理想的病毒

不裁人生

為何會以「病毒」二字來比喻呢?因為,理想的過程裡一直都不只有愉悅的部分,還包含著身心的不舒服,甚至比重是後者大於前者。