心理諮商
擱淺在西伯利亞的臨床心理師
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正式日記 | 我是有價值的!

裸子

這個月回去跟諮商師見面,開心地跟她分享我的近況,除了實驗減少使用 3C 產品之外,同時也每日實踐並紀錄規律生活,但是儘管如此,心裡還是會有點害怕,很擔心這個穩定的狀態不會長久,況且最近生活也沒有什麼壓力來源,除了用錢須比較謹慎外,基本上不會有什麼突發狀況;所以還是很希望能夠在現階...

中書神經系統

讀《蛤蟆先生去看心理師》體驗心理諮商

閱讀筆耕

並非只是聊聊天、上上課、等待別人的建議。更像是一種持續且深度的引導⋯⋯對自己有新的了解,更有力量做出新的選擇。

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你對你的健康有信心嗎?

im_eric_kk

當你的健康出了問題,你相信自己是有辦法好起來的嗎? 還是醫生跟你說只剩下多少時間,你就傻傻地相信了? 你是不想繼續活下去了? 還是沒有勇氣面對你的人生?

《羞辱創傷》—臻的閱讀筆記

Janeyu

周慕姿心理師的療癒系列又添一員,總是能緊抓痛點卻溫柔撫慰的好書,如果讀過《過度努力》或許也能在這裡看見某部分受傷的自己

Back to All

只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會-《蛤蟆先生去看心理師》

一頁閱讀 One Page A Day

認識心理學,是培養「自癒力」不可或缺的一環。

可我需要的不是安全感

レニ(Reni)

我聽見埋在瓦礫堆的「心」對我說:「可我需要的從來就不是安全感」

雜記:心理諮商初體驗

廢文女孩

打開心結,然後掉落出更多更多,過去沒有去解的結。

【抗癌日記3】有心理諮商師真好

我就是佩佩

心理諮商師的陪伴療癒了我的心

心路旅程 【我是否可以向焦虑症说BYE~BYE!】

八哥小栗

如果你问我离婚后有带给我生活上哪一些负面影响,我的答案是:焦虑症找上我了。

為什麼你不該廣告宣傳你的心理諮商服務?|心理師的專業變現術

阿綸

阿綸勸你不要廣告諮商服務的3+1個理由

潛意識圖卡點幫到你解決問題?

Joven Mak




我哋嘅潛意識 powerful 到你唔信,一直影響我哋嘅行為同判斷。如果我哋响解決煩惱嘅時候,能夠同潛意識好好溝進,就可以了解自己真正嘅想法同感受,發掘更多解難嘅可能性。今集,我就解釋下潛意識圖卡心諮詢點樣可以幫到你。💋 關注我的 Fan Page https://www...

《Joven Coaching 新包裝上市 》

Joven Mak

放棄了我的 IG account (附圖 QR Code) 良久,在決定全盤重整 Joven Love ♥︎ Life ♥︎ Coaching 的 Branding 和市場地位之後,我會重新定位每個 social media platform 的功能和目的。

其實好好觀照情緒,就能成為更好的自己|雜談

予晞-日記簿

擁抱低能量週期的自己,然後說一聲:「辛苦了」。

《你發生過什麼事》情緒失控背後的原因,需要被理解而不是責難

布雷克

情緒失控是怎麼發生?為什麼會失控?透過閱讀《你發生過什麼事》,算是腦神經的科普書籍,透過一些案例分享腦部運作的方式,讓我們知道有些行為是腦幹的直接反射,而無法進入意識層,腦幹反應的產生則是過往經歷為了生存所形成。看來心理生理都有相互的關係,過往的經歷需要留心去探索。

閱讀看人生|心理學經典《蛤蟆先生去看心理師》

陳穩

「當你是為了自己而不是為了別人,我們才能真正合作。」學習自我覺察、了解心理狀態、探討心理地位。

《自我探尋》喜歡紅色的人,為什麼既不積極又不熱情?

里昂的學習探索

*預防針-這篇內容可能不會100%準確,目的是更了解自己和他人 人總是會被周遭的人事物影響就像提到紅色 大家就會聯想到火提到藍色 可能會想到水 天空等等火讓人聯想到熱情奔放但為什麼有些喜歡紅色的人 既不積極也不熱情呢?紅色常見的聯想火→燃燒,照亮血→犧牲,殉道,正義正面:燃燒自己...

母女課題

Starry

媽媽從不曾為她口不擇言的話對我道歉過,只是等到了某個時機,我們再像空氣陽光水那樣,自然而然若無其事的互動。我經常對自己說,「好,我不在乎了。」 自己兀自在心底原諒了那些話,倒也說不上原諒不原諒。家人就像用了二十年的老傢俱,無需費心隨手拿一塊抹布揮揮擦擦,眼不見為淨何處惹塵埃。

沒有信心可以找到另一個......

Joven Mak

中年外籍男客戶在英國找到更佳的工作,原本值得高興: 「中國女友要跟着我去。我們要結婚!」他沒啥表情地告訴我。我: 考慮及問題在哪裡?男客戶: 我們認識只有一年多。我沒結過婚,不是抗拒結婚,只是一直遇不上。我: 你的考慮是?男客戶: 以她的英語程度,不能在那邊找到工作,建立社交圈?

個人心理諮詢 + 潛意識卡

Joven Mak

甚麼是潛意識卡?潛意識圖卡種類繁多,簡單來說,就是透過圖像,藉由心理投射的原理及描述圖像的過程,讓潛藏或被壓抑的想法和感受較容易的表達出來。每個人會用其獨一無二的心理直覺、自由聯想和感受來讀取每張圖卡, 進入圖像和潛意識互動交流的狀態,而這些出現在眼前的圖像,就是自己形像化的內心世界。

無法忍受空白,因為我害怕生命逝去

レニ(Reni)

紀錄我的諮商過程

即使是這麽辛苦,妳還是決定來了。

希希

沒事了,會好起來的。

關係的變化

希希

努力的維持關係

情緒療癒:口袋裡的心理師。抒發之外也要梳理|開箱

予晞-日記簿

裡面總共歸納出十八種負向情緒,讓使用者可以像寫日記一樣,藉由卡牌的輔助整理出此刻的心情。本文是開箱文,之後實際使用之後,再來分享情緒日記。非常期待。自由書寫:三十分鐘。

【人森滿頭包系列】對不起,拯救不了當時的你

兩謙 Ruth

希望我們都能接受, 當下無法做什麼的, 受傷的自己。

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修完認知行為治療的課程後,用在自己身上心得

Sabrina H.

認知行為治療(CBT),不只是結構式的問話,而是人生的詰問。

憂鬱情緒的引爆點:成長過程中的毒瘤

憤世蛋糕日誌

其實輕如鴻毛的事情都能將僅剩的尊嚴壓碎

看心理醫生有用嗎? #4 我也得了憂鬱症

夢幻雙下八

除了吃藥以外,看心理醫生是治療憂鬱症一個滿重要的方式,但當初的我也曾因價格而卻步了半年以上,才終於下定決心。所以我很懂那種想去看心理醫生卻覺得「花那麼多錢,真的有效嗎?」或是「我好像沒有那麼嚴重,先不要去看好了」等猶豫不決的想法。

假如不会再见到你

qingdou

一 桑桑坐飞机去见自己的爱人。她心中迷茫又明确。她感觉坐飞机去奔赴自己的爱情,很幸福。之前她跟爱人会吵架吵到很凶,但是也会和好。她们是在豆瓣认识的,对方养成了给她发豆邮的习惯。对方来找她之前,用豆邮写了很多她自己对爱情的理解和憧憬。飞机支持iMessager功能,所以对方还在一直给她信息。

正式日記|妳可以

裸子

妳現在很安全,妳可以慢慢「鬆開」來了。

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我的家庭跟疫情一起恐慌了

grace1105

不知道大家在這波疫情是怎麼度過的,我以前很常在團購,最近在團購的時候也發現團購人潮好像有變少,可能是因為害怕取貨時會有太多人群接觸,本來沒事都變有事了。而且連團購現在有的商品也開始有數量限制,雖然我沒有什麼小本生意,但也有漸漸感受到疫情帶來的經濟影響。