高敏感
射手媽咪婷婷
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對人生充滿擔憂,負面想法總是停不下來時該怎麼辦?如何正向思考?[撥鼠的地洞學]

撥鼠

當你為了自己的未來和人生擔心擔憂時,或許只是源自於對自己的認知不足,才會沒有自信。這時先切斷「我沒有能力、我很沒用、我很糟糕」這些負面思考吧!先切斷在你腦中的自我責備吧! 止血當下的負面想法,停止無限循環的負面思考,不要讓自己加害自己的內心。來聽聽「撥鼠的地洞學」,學習如何一秒轉換成正面思考的方法吧!

嘗試性書寫只是為了能量的輸出與紀錄:01

海上的冥王星

可能冗言贅字的心理狀態描繪,沒有主題性的發散文字。

婷駐妳心人生相談室

當情緒風暴來襲,我們能如何轉換思考角度?

射手媽咪婷婷

如何能快速從情緒風暴逃脫是需要經年累月的練習與訓練的,前提是你必須要願意且相信如此能改善自己的身心健康與生活。

極短篇|入學日

亜希

像是某種宿命,每次新的開始總是參雜著好與壞,不全然的順遂,不完全的順暢。當大人們都屈服於權威,孩子該如何是好?依憑為何?

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Back to All

閱讀筆記《你不奇怪,只是比較敏感》

偶希都理

★你會因為在意小事情而煩惱嗎?

婷駐妳心人生相談室

蘭花與蒲公英:讓孩子的敏感天性,成為肯定自我、發揮潛力、強化韌性的助力

射手媽咪婷婷

蒲公英是無論在哪裡都能適應良好的孩子,而蘭花則是相對脆弱的一群,你是哪一種呢?

婷駐妳心人生相談室

分享的快樂

射手媽咪婷婷

快樂其實不單純只是自己獲得了什麼,反而是付出傳遞了什麼而感到快樂!

【some relationships】親密關係本就是醜陋的ep2

.SOMEBODY

科萊特說過:「世界上的戀愛有兩種。一種是”不被滿足的戀愛“,它會使人產生厭惡;另一種是"被滿足的戀愛",它將會使人變成白癡。」不只是戀愛,在所有關係裡面都是。

婷駐妳心人生相談室

擁抱高敏感的自己:消除生活中的緊張不安,與纖細感性和平共處

射手媽咪婷婷

市面上關於高敏感的書籍越來越多了,而這本書淺顯易懂還提供具體的改善方式,甚至連飲食上都有所建議。

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婷駐妳心人生相談室

高敏感的孩子最不需要虎媽,需要的是一位「諧星」媽媽!

射手媽咪婷婷

當了媽媽後,我已經不是自己,我開始扮演許多角色⋯⋯

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孩子對於嘗試有自己的進度,換個方式推他一把

陪孩子長大

孩子學校採用角落教學方式,教室有很多不同的學習區,老師會給孩子自主權,尊重孩子的選擇,自由自在探索喜歡的領域。我的孩子不是一個願意挑戰的孩子,不輕易嘗試新的事物,所以他每次選擇的,都是他覺得有把握的領域。某些區域例如:美勞區、剪貼區等需要創造的區域,中班這一年來幾乎不嘗試,我知道...

4分鐘解說鼻敏感,3個解決方法

雙魚座日常

亞健康,過敏體質,濕敏體質

「高敏感」是一場苦盡甘來

白舟

我們錯把「批判性思考」當做讓人變得知性的捷徑。

你可以的!媽媽相信你!

陪孩子長大

我以為這樣說孩子可以得到安慰和信心,但是我錯了

你以為自己站在孩子的角度解決問題,但其實你沒有在同理

陪孩子長大

你知道嗎?孩子其實不是你所想的那樣難纏,只是我們一直用錯方法了。

你討厭自己嗎?

憤世蛋糕日誌

對自己的評價和客觀的事實是否符合

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何謂高敏感小孩?

陪孩子長大

若你與孩子都是高敏感族群,你的感同身受讓孩子擁有更穩定且快樂的童年。

你是高敏感族群嗎?

陪孩子長大

美國心理學家伊蓮.艾融(Elaine N.Aron)博士認為成人性格比較穩定,可以很明確的分辨特質,即是對環境和他人情緒有高度敏感,有趣的是藉由核磁共振檢測高敏感人的大腦發現,他們在觀看快樂或是悲傷的圖片時,顯示情緒上的波動比一般人強烈,高同理心是他們的一大特質。

當你感到不舒服的時候你會說嗎?

憤世蛋糕日誌

一直在我心中困擾我的問題

【高敏感小孩被標籤化了嗎?】

陪孩子長大

你看到的都是他的難纏,他們的優點你看到了嗎?

高敏感孩子怎麼選擇幼稚園? 深刻的經驗談

陪孩子長大

我以為孩子能開心的玩,不需要超前學習的菁英教育,環境開放有足夠活動的空間,老師溫和有耐心,快樂學習,跑跑跳跳這樣就足夠了吧。沒想到孩子依然有著漫長的拒學階段。

遇到不尊重自己的人該怎麼辦?

雷拉

宇宙中的黃金法則,要怎麼收穫就怎麼栽。因為我們給出去的,早晚都會回到我們身上。

敏感讓你的人格更加豐富 | 高敏感是種天賦

如溫

遇見這本書是在圖書館的二手書拍賣會上,當時只聽過書名但沒讀過內容,以一種「認識新族群」的角度去翻閱,翻了一下便決定買來讀看看!

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餅餅書香。《高敏感族是種天賦2》讀後感

琉架

強迫自己轉為外向型是「意見接受、作風照舊」,書中提及的高敏感族中有30%為外向型社交高敏感族,過去被家人鼓勵向外踏出一步,心裡除了不願意還是不願意。我不懂要為了什麼要向外踏一步?

為你閱讀|高敏感是種天賦2|堅定地在宇宙中佇立,因為你與我都是最特別的

陳伯軒

而《高敏感是種天賦2》,更讓我理解,身為一位高敏人,在日常生活中有多少的不便,與許多可以調適自己,或讓其他人更同理我們需求,或想要的方式。

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算命最終目的為了甚麼?分享自己的例子。

大峽隨筆life

命運雖是天賜與,但人為亦能努力改變。

餅餅書香。《高敏感族是種天賦》讀後感

琉架

無論如何、在我有幸在生之年能夠閱讀這本書,其實是上天堅持要我活下去的目的吧,因為我要得到答案才甘心。

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發現我是高敏感族群!你聽過這個名詞嗎?

大峽隨筆life

敏感者本身已經擁有完全體驗身旁周遭所有事物的能力,值得喜悅的事能放大享受,可是,不值得的悲苦也會被放大承受。

我很好養嗎?令人不愉快的形容詞

憤世蛋糕日誌

高敏人無法避免的負面形容

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社區活動|從今天起我要改變:實踐篇|「過程記錄」為自己閱讀(4)

陳伯軒

昨天為了要讓自己專心跑去星巴克看書,草莓奶凍捲超好吃!沒想到又到了草莓季啦!雖然蛋糕普通,不過有新鮮草莓就超有吸引力了!