自我療癒
Matty
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【隨談】雙生火焰旅程值得嗎?

ztlarsinc

淺談走過七年,我對雙生火焰旅程的現階段總結

紀錄X覺察 生命的療癒探索之旅

予晞-日記簿

<檸檬園丁>是一款以大數據還有文本分析為技術的線上心靈療癒工具,透過遊戲化的包裝,還有情緒掃描五步法,邀請使用者進行日常的情緒書寫。在書寫之後,還會跳出一張相對應的打氣小卡,讓使用者可以立即的被安慰到。會想要開發這樣的服務平台是因為,自己也有經歷過身心科門診、心理諮商...

[世界自殺防治日] 我成為失去的survivor後對自殺是怎麼想的呢?

cni

我用散文的方式敘述了對於親身經歷過家人了結生命事件十七年後此時的內在個人真實,並且介紹了二本能夠擴張我們對自殺、創傷、療癒之理解的書。

💕2022/9/4-9/9的祝福💕

AmyQ

後疫情時代,我們偶爾迷失於自己的生活中。透過自己照顧自己,學習一些療癒自己、感動自己的事物,將能用更寬廣和溫柔的眼界看待世界。

Back to All

第一次髗骶骨治療

佛系媽媽

這次體驗對我來說蠻震撼的,第一是因為身體很快就有回應,讓我驚歎髗骶骨治療的威力。第二是因為發現廿多年前的考試壓力,竟然一直都在!一件我不認為沒有甚麼創傷和陰影的事,原來一直被壓抑了。

釋放被出軌的傷—實作方法統整(下)

夢牛Dreamyak

最後一篇談和解放下小技巧、清理迎新及重新聚焦自我能動性的方法。一起迎接這場面對恐懼與愛自己的練習吧!

貝果啟示錄:月人

麻猴琪琪

在月球南極的奇怪生物,有著像貝果那樣的一張空洞的臉。他的身體宛若茂密彎曲的樹枝糾結在一起,新芽張牙舞爪地覆蓋著枯枝。也像許多打結的老舊電線一樣,外緣塑膠皮已經摩擦的很脆弱,在裡面有著不安於室的電流悄悄的冒出。在深處,在所有線和能量纏繞在一起的深處,是一張什麼都不是的,空洞的臉,像黑洞一樣的深不見底。我感覺我們互相凝視了幾秒,然後我突然嚇得倒吸一口氣,再次吐息時已經回到我的載具裡。

潛意識圖卡點幫到你解決問題?

Joven Mak




我哋嘅潛意識 powerful 到你唔信,一直影響我哋嘅行為同判斷。如果我哋响解決煩惱嘅時候,能夠同潛意識好好溝進,就可以了解自己真正嘅想法同感受,發掘更多解難嘅可能性。今集,我就解釋下潛意識圖卡心諮詢點樣可以幫到你。💋 關注我的 Fan Page https://www...

台北植物園野餐

Alyssa 亞莉莎

接觸植物可以改善心情和感受,透過觀察小苗生長成大樹都能讓人有啟發。我在台北替自己安排一天去植物園散步....

跨時空對話

AURA

在三人小組的對話裡,一個小小的冥想,值得紀錄下來的瞬間。

練習 Day 2

AURA

睜開雙眼後,滴落的眼淚,是感動與喜悅的證明,代表祂一直都在,那麼溫暖地守護著。

走進風暴、穿越風暴,我與我在一起

艾希麵包屑

第一次參加團體療癒,是新靜心協會舉辦的「原生家庭與內在小孩療癒」。

08 人際關係零點

林玥

從我有記憶以來,我如若不是一個人,就是在親戚C家裡玩

精油運用作為預防醫學修復身心靈:我到底 怎麼了?一起用日記療癒!|發想隨筆

予晞-日記簿

如果像是寫日記一般,把心情如實的紀錄下來,便可以舒緩情緒焦慮,你願意試試看嗎?

情緒療癒:口袋裡的心理師。抒發之外也要梳理|開箱

予晞-日記簿

裡面總共歸納出十八種負向情緒,讓使用者可以像寫日記一樣,藉由卡牌的輔助整理出此刻的心情。本文是開箱文,之後實際使用之後,再來分享情緒日記。非常期待。自由書寫:三十分鐘。

4 母親

林玥

有快樂的母親 才有快樂的孩子 所以我一直無法打從心裡感到快樂

3 我就是我父親

林玥

對於我的孩子 唾手可得的幸福 我感到忌妒與憤恨 我不懂為什麼 但我想破壞它

第一篇章獻給我自己

林玥

一早醒來,漫無目地的滑著平板,來到matters。我記得從前的我,很愛東寫寫西寫寫。跟風玩著無名小站痞客邦,也寫出不少點閱率頗高的廢文。約莫從臉書出現之後,貪圖大量即時的資訊,漸漸就捨棄了開啟那些載滿青春印記的帳號。轉眼人生來到中年,覺得挺落寞失意的。

520冥想 先來愛好自己 給予自己愛的能量!

凌醬ling

520冥想 meditation 引導式冥想 聲音:Ling 凌醬 愛自己 愛的能量 接納 認可 肯定句 療癒 打坐 幸福 正能量520 愛的冥想音頻在這一天~ 好好疼❤️自己 擁有愛的能量 先讓自己成為愛 才能去愛好他人 其他音頻滿月冥想音頻連結(免費) 遇到另一半出軌如何調整自己的情緒?

十二級颱風

珮妍媽媽🌱

超級颱風是一個自然現象,能夠清理很多不必要的,轉化成需要的,也能讓人反思生命

關於愛情所能祝福的極限即是不再打擾

Algebra

生活瑣碎雜記

滿月冥想 幫助你能量調頻、身心平衡

凌醬ling

滿月冥想 能量調頻 月亮代表女性能量 ,使我們身心平衡、療癒、了悟 full moon meditation 引導式冥想 youtube聲音:Ling 凌醬 滿月冥想音頻連結(免費) 滿月日期 2022年5月 新月:5月01日 04:30 金牛座 10°30' 滿月:5月16日 ...

真正的自由是原諒不自由的自己

S+

從小到大,這個世界提供給我們各種理想、教條、原則、好處、壞處、風險...,我們活在數不清的催眠印記的世界裡,如同綁著枷鎖去追尋理想,何談自由呢?

蒐集是我的興趣(2)

末日毒藥

「大部分的人都因為童年快樂一生,但,有些人卻是用一生在治癒童年。」我用螢光筆將這個句子畫上記號。

四、己身經歷──性靈,能量,身體,循環,動態均衡(5-3)

五更木

物質實相與人之意識交互作用

etoile7777

親愛的,陽光的背後總會有陰影。生命中會經歷許多不同的時期,有歡笑也有淚水, 也許時間不一定能完全撫平你內心所有的傷痛, 但你往前走了,影子就在你的背後, 成長都是每個人這一生需要去學習與經歷的。by etoile7777 https://www.instagram.com/e...

蘭因絮果(完)

末日毒藥

有時候不是沒辦法,而是自己還沒準備好

蘭因絮果(中)

末日毒藥

若是真的散了,就回不去了

【新手女巫手作筆記】桂花浸泡油

島嶼有羊

年紀小時,無法耐著性子細細感受,每天都只想著趕快上樓回家,避開惱人的蚊子和夏季黏膩的濕熱。但那伴隨著暖烘烘熱氣的甜味,卻在那麼多年後帶給長大的我一種被擁抱著的安全感受。

渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

S+

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?